Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Over genieten, energie besparen, je darmen en mooie kado's - mèt agenda!

Wat vind ik het heerlijk om de seizoenen te volgen. Ik hoef er ook eigenlijk niet veel moeite voor te doen. Ik luister gewoon naar mijn lijf.

Vanochtend zei ik nog tegen mijn man, 'Wil jij ook alleen maar slapen?' Hij antwoordde iets met verschuiven van je bioritme. Wat het ook is, ik kruip vanavond weer lekker vroeg in bed!

Ik hou van de herfst en geniet zelfs van de twee kanten die dit seizoen heeft. Zo kreeg ik afgelopen zaterdag - samen met Willem Beekman (van permacultuurtuin LiefLekkerland) en anderen - een rondleiding door Valérie in permacultuur tuinderij De Veldhof in Gorssel. Het regende onophoudelijk, we hadden onze paraplu's en laarzen echt nodig. Toch heb ik genoten, ook van het warme kopje koffie na afloop, lekker droog in de auto.

En zondag stond ik in een heerlijk herfstzonnetje in het bos te kijken naar mijn zoon die meedeed aan een fietsclinic. Niets deed vermoeden dat het de dag ervoor alleen maar had geregend. Nou ja, er waren wel veel plassen maar dat vonden die kinderen natuurlijk alleen maar leuk.

Kortom, genieten kan altijd. Ik wens jou ook veel genieten deze herfst!

In deze nieuwsbrief:

  • Achterhoekse energiecoaches helpen je energie te besparen
  • Yoghurt of Prozac? Hoe darmproblemen tot depressie kan leiden
  • Reacties van ontvangers van een kado of prijs
  • Winnaars sessie over celzouten en healingsessie
  • Win een gratis consult bij Acupunctuur Aalten
  • Win een gesprek met jouw huisdier
  • De agenda voor oktober en november

Achterhoekse energiecoaches helpen je energie te besparen

De Achterhoekse gemeenten hebben de ambitie uitgesproken om in 2030 energieneutraal te zijn. Dat wil zeggen dat er net zoveel stroom en gas duurzaam wordt opgewekt als in totaal in de Achterhoek wordt gebruikt.

We kunnen echter niet de hele huidige energiebehoefte in de Achterhoek duurzaam opwekken. Daarom moeten we eerst fors besparen op ons energieverbruik, zodat we daarna de resterende behoefte duurzaam kunnen opwekken en gebruiken. Het verduurSaam energieloket is door (het grootste deel van) de Achterhoekse gemeenten opgericht om inwoners en bedrijven in de Achterhoek hiermee op weg te helpen. Zij informeert, adviseert en begeleidt inwoners en bedrijven vanaf het eerste idee tot aan de uitvoering van maatregelen. Dit alles op een onafhankelijke manier en zonder winstoogmerk.

Via het verduurSaam energieloket kun je nu een bezoek van een energiecoach aanvragen. Een energiecoach is een vrijwilliger die met je meedenkt over makkelijke manieren om energie te besparen in huis. Het gaat hierbij niet om grote bouwkundige maatregelen, maar hele simpele aanpassingen in je dagelijkse energiegedrag. Tijdens het bezoek geeft de energiecoach je inzicht in je energieverbruik en handige tips om je verbruik te verlagen. 

De energiecoaches kunnen je kosteloos en vrijblijvend helpen om inzicht in je energieverbruik en je energierekening te krijgen. Lees hier hoe je een bezoek met een energiecoach kunt aanvragen.

Yoghurt of Prozac? Hoe darmproblemen tot depressie kan leiden.

Wanneer je aan mentale gezondheid denkt, denk je aan de hersenen. Dat de darmen hierbij ook een belangrijke rol spelen, is niet bij iedereen bekend. Darmproblemen kunnen tot angst en depressie leiden, zo blijkt uit recent onderzoek.

Tino van Heusden, coördinator van Bewust Haarlem, schreef er het interessante artikel "Yoghurt in plaats van Prozac? Hoe darmproblemen tot angst en depressie kunnen leiden" over. Je vindt het hier.

Reacties van blije prijswinnaars

Tijdens events en in de nieuwsbrief verloten we regelmatig leuke prijzen en kado's, beschikbaar gesteld door onze aanbieders. We hebben al veel mensen blij kunnen maken. Sommigen laten ons weten wat hun ervaring was. We zetten graag een paar reacties op een rij.

"Samen met mijn dochter vandaag genoten van een voetreflex massage. In contact gekomen met Anneke Stuij via de Farm & Country Fair in Aalten. Vriendelijke ontvangst en goede uitleg. Heerlijk genoten van de ontspannende massage en zeker een aanrader!" Trudy

"Afgelopen week mijn prijs in ontvangst mogen nemen. Graag wil ik laten weten dat ik het erg prettig heb gevonden en weer nieuwe inzichten heb gekregen. Mooi hoe een herinnering uit je leven je dat kan geven. Met dank aan Lieke Deelstra van Werkplaats STAP. Zij heeft dat op een zeer integere en deskundige manier gedaan. Dankjewel voor de mooie prijs!" Willeke

"Ik heb een tijdje geleden de EFT sessie bij Anita Eeltink mogen ervaren. Het is een mooie, bijzondere techniek en Anita is een betrokken, invoelende persoon. Ik heb het als prettig ervaren en het heeft me een stukje verder gebracht, waar ik heel dankbaar voor ben." Kristel

Prijswinnaars maand september

Afgelopen weken kon je kans maken op een gratis healing sessie met astroloog en sjamaan Marcelle Janssen. En op een gratis informatiegesprek over celzouten met Anoushka Ebbinge - van Rappard.

Het consult met Anoushka Ebbinge - van Rappard over celzouten is gewonnen door G. Reinders uit Halle. 

De healing door Marcelle Janssen is gewonnen door Judith Rondeel uit Doetinchem

Van harte gefeliciteerd! Jullie hebben inmiddels een mail van ons ontvangen.

Win een gratis consult bij Acupunctuur Aalten

Acupunctuur werkt bij een veelvoud van klachten zoals spierproblematiek, pijn klachten, depressie, vermoeidheid, overgangsklachten, spijsverterings- en slaap problemen. Heb je klachten met of zonder aanwijsbare oorzaak, dan is acupunctuur een mooie geneeswijze.

Via de 2 oude methodes (dr Tan en Master Tung) gaat Jeanette Harbers van Acupunctuur Aalten op zoek naar waar de verstoring vandaan komt en probeert zij van daaruit de balans te herstellen. Als iemand komt voor bijvoorbeeld nekklachten, kunnen ook andere dingen verbeteren, zoals slapen of stoelgang. Dit komt omdat Jeanette met deze methodes de balans in het hele lichaam herstelt. 

Wil je kennismaken met acupunctuur? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Acupunctuur' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 30 oktober. In de volgende nieuwsbrief, die op 31 oktober verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Wil je meer weten over Jeanette Harbers en haar praktijk Acupunctuur Aalten bekijk dan haar profiel of ga naar haar eigen website.

Win een gratis gesprek met je huisdier

Erica Weeda van Praktijk Elysia, voor homeopathie voor dieren en diercommunicatie, is jarenlang werkzaam geweest als tolk voor mensen en slaat nu als dierentolk een brug tussen mens en dier. Voor beiden is zij een gesprekspartner en biedt zij een luisterend oor. Zij heeft daartoe een opleiding gevolgd bij instituut CIVAS.

Bij diercommunicatie werkt Erica op afstand, aan de hand van een foto en specifieke vragen. Na het ‘gesprek’ met het dier, krijg je van haar een schriftelijk verslag.

Dus heb je een vraag over jouw dier? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Diergesprek' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 30 oktober. In de volgende nieuwsbrief, die op 31 oktober verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Wil je meer weten over Erica Weede en haar praktijk bekijk dan haar profiel of ga naar haar eigen website.

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS 1: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!

Agenda overzicht oktober en november 2017

Annemarie Kistemaker Doetinchem/giesbeek

Cursus autobiografisch schrijven 'Ouder worden naar je zin'.
ZA 16 nov | 9.30-.

Doetinchem/giesbeek | Annemarie Kistemaker
Een cursus autobiografisch schrijven van drie bijeenkomsten voor deelnemers in de leeftijd van 50-70 jaar.
Lees verder →

Guy Andreoli Lichtenvoorde

Reading-coaching en healing consulten dag in Lichtenvoorde
ZA 16 nov | 10.00-16.00

Lichtenvoorde | Guy Andreoli
Behoefte aan meer innerlijke stilte, rust, helderheid, gezondheid/vitaliteit? Een reading-coach-healing consult kan je helpen om helderheid te verkrijgen omtrent de uitdagingen die je ervaart op wat voor een gebied dan ook in je leven.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

workshop Vers Hout
ZO 17 nov | 10.00-16.00

Halle | Thea van Hoof
Maak in 1 dag een mooi gebruiksvoorwerp uit vers gekapt hout
Lees verder →

Eric van Grootel, Bearclaw Zutphen, De Hoven

Mannenklank, Helend klankconcert voor mannen, Eric van Grootel, Frank Schagen
ZO 17 nov | 14.00-17.00

Zutphen, De Hoven | Eric van Grootel, Bearclaw
Mannenklank, Helend klankconcert voor mannen: Eric van Grootel, Frank SchagenJij, man, gun je dit helende moment. Muziek brengt je naar hogere trillingsfrequenties.  Daar kun je stress en gewoontepatronen loslaten om te zijn wie je bent: een man.
Lees verder →

Marinda van Hierden Zutphen - Wijk Leesten

Ervaar de magie van SoulCollage® - een cadeautje aan jezelf.
WO 20 nov | 19.30-22.00

Zutphen - Wijk Leesten | Marinda van Hierden
Vind je het leuk om op een creatieve, intuïtieve, praktische, leuke en verdiepende manier meer over jezelf te ontdekken? Dan is SoulCollage® iets voor jou! Maak nu gebruik van de Bewust Achterhoek Deal en meld je, tegen een aantrekkelijk tarief, aan!
Lees verder →

Marinda van Hierden Zutphen - Wijk Leesten

Ervaar de magie van SoulCollage® - een cadeautje aan jezelf.
WO 20 nov | 19.30-22.00

Zutphen - Wijk Leesten | Marinda van Hierden
Vind je het leuk om op een creatieve, intuïtieve, praktische, leuke en verdiepende manier meer over jezelf te ontdekken? Dan is SoulCollage® iets voor jou!Maak nu gebruik van de Bewust Achterhoek Deal en meld je aan. Ervaar de magie van SoulCollage®
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Inspiratie-avond De kunst van het loslaten
DO 21 nov | 20.00-21.30

Winterswijk | Linda Brink
In een gemoedelijke huiskamersfeer geeft Linda een lezing over loslaten. Loslaten van verdriet en pijn kan lastig. Linda laat je zien door vanuit een ander gezichtspunt te kijken naar de situatie en jezelf, loslaten gemakkelijker kan.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 21 nov | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Julia van Ditshuizen Lochem

Workshop 'Ondernemen met aandacht en focus'
DI 26 nov | 09.30-12.30

Lochem | Julia van Ditshuizen
Hoe houd jij alle ballen in de lucht als ondernemer? Hoe zorg je voor een betere balans tussen werk en privé? In deze workshop krijgen deelnemers handvatten voor de organisatorische kant van het ondernemerschap. En dat levert tijd èn energie op!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Mediumschap en Trance Healing Deel 1 Basis®
ZO 01 dec | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Met deze prachtige opleiding leer je om contact te maken met spirit en om de boodschappen helder te kunnen overbrengen naar praktische inzichten. We maken o.a. een combinatie van zowel reading als healing maar er is nog veel meer.........
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga mantra-avond: elke 1e vrijdag van de maand
VR 06 dec | 20.00-21.30

Zutphen | Ans Hoogland
Een heerlijke avond om te landen in je lijf en je hart, te genieten van klank en stilte, te voelen dat je leeft en verbonden bent. Je hoeft niet te kunnen zingen om mee te doen! Tijdig aanmelden is aanbevolen.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

HSP kom in je kracht training
VR 06 dec | 00.00-00.00

Winterswijk | Linda Brink
Wil je relaxt de feestdagen door, zonder overprikkeld te worden van alle imput van je omgeving of werk?. Doe dan nu nog mee met deze online training incl. twee coachingsgesprekken en ga relaxt de feestdagen in.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 09 dec | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Athilde Whyte Apeldoorn

FLOW's reset Yourself
DO 12 dec | 10.00-16.00

Apeldoorn | Athilde Whyte
Na deze intensieve dag is jouw leven blijvend verandert. Jij weer weer wie je bent en waarom je hier bent. Wat jij ‘te doen’ hebt. Je bent weer terug op je pad en de route naar je hart. Nog 4 plaatsen beschikbaar
Lees verder →

Saskia Juijn omgeving Winterswijk

Geef een cadeautje! - Besloten netwerkbijeenkomst in decembersfeer
VR 13 dec | 10.00-12.30

omgeving Winterswijk | Saskia Juijn
We sluiten het ondernemersjaar 2019 af met een gezellige cadeautjes-ochtend voor aangesloten aanbieders only. Kom naar Winterswijk om te delen, te ontvangen en te ontmoeten onder het genot van een kop koffie of thee met lekkernijen. Doe mee!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk

Trance Mediumschap Deel 1 (3 dagen)
ZA 21 dec | 10.00-17.00

Toldijk | Karlista Fontijn
Je leert o.a. verschillende trance staten herkennen, een consult te geven vanuit Spirit en trance healing te geven. De opleiding is zowel voor mensen met enige ervaring als voor gevorderden in het werken met energie.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Anders omgaan met stress (mindfulness)
DO 09 jan | 19.00-21.30

Zutphen | Judith Kars
Een cursus mindfulness inclusief stiltedag. In een kleine groep van maximaal acht deelnemers leer je jezelf kennen. Je oefent samen. Al doende ontdek je jouw manier om ruimte te scheppen in je hoofd en je hart.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek