Heanig An Mindfulness - trainingen en individuele begeleiding | Zutphen

Heanig An mindfulness biedt verschillende mindfulnesstrainingen over communicatie en anders omgaan met stress. Je kunt je inschrijven voor open groepen in de gemeente Hardenberg en in Zutphen. De trainingen zijn praktisch en de taal is toegankelijk. Mijn trainingen mindfulness voldoen aan de voorwaarden van aanvullende zorgverzekeringen. Als je je inschrijft krijg je altijd eerst een kennismakingsgesprek.

De achtweekse training mindfulness helpt je beter omgaan met stress of chronische lichamelijke klachten. De cursus mindfulcommuniceren is een vervolgtraining op de basiscursus. Je leert hier in contact te blijven met jezelf, terwijl je met anderen bent.

 

Over Judith Kars | Zutphen

Hoe word je mindfulness-trainer? Ik heb de postacademische opleiding tot mindfulness-trainer gevolgd aan het Centrum voor Mindfulness van het Radboud UMC (Nijmegen). Regelmatig volg ik bijscholingen.  Hiervoor had ik diverse banen in de milieusector, bij de overheid en als zelfstandig tekstschrijver.

In die periode heb ik altijd zelf gemediteerd. Belangrijke meditatieleraren waren de Nederlandse zenleraar Ton Lathouwers en de Vietnamese zenleraar Tich Nhat Hanh.
Naast basistrainingen geef ik ook vervolgcursussen mindful communiceren.

Een cursus mindfulness gaat over stress-management. Het is een praktische training, toegankelijk voor iedereen die anders wil leren omgaan met stress. 

Hiernaast werk ik als zelfstandig tekstschrijver en redacteur via In gewone Taal.

Agenda Heanig An Mindfulness


Foto 1 Judith Kars Foto 2 Judith Kars Klik om te vergroten

Heanig An Mindfulness
Judith Kars


Professionals in de categorie Mindfulness & Compassie

Ademtherapie Astrologie Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Cadeaus en Gadgets Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Dieren Energetisch werk Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kruidentherapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychosociale therapie Relatietherapie Retraites Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stressmanagement Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie
Bewust Achterhoek