Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Wat is jouw woord in 2017?

In deze nieuwsbrief:

- Wat is jouw woord in 2017?

- De agenda voor februari en maart 2017

Wat is jouw woord in 2017?

In de laatste maanden van 2016 werd mij een paar keer gevraagd wat mijn woord voor 2017 zou worden. Ik vond het wel een interessante vraag en ging er over nadenken. Hoe wilde ik dat het jaar 2017 zou zijn? Wat vind ik nou echt belangrijk?

Al snel kwam het woord 'ontspannen' bij me op. Want ik heb, en dat was zeker in 2016 zo, de neiging om te piekeren en veel na te denken. En dat leidt dan vaak tot stress. En gesjaggerijn. 

Want als ik 'in mijn hoofd zit' lopen dingen niet lekker. En ga ik mopperen.

Gelukkig herken ik het tegenwoordig sneller. En als ik merk dat 't tegenzit, en ik gestresst raak, lukt het me op een gegeven moment om afstand te nemen.

Ik ga dan dingen doen die me plezier geven. Dan kom ik namelijk weer tot rust. En ben ik in staat om beter te voelen wat ik nu echt belangrijk vind.

Vandaar dat mijn woord 'ontspannen' is. Als ik bij alles wat ik doe de wens heb om het vanuit ontspanning te doen, blijft het leuk. En gaan dingen meer moeiteloos.

Zelfs het huis poetsen, ook dat kan op een ontspannen manier. Muziekje erbij. En tussendoor even pauze met een kopje koffie, genietend rondkijkend van wat al gedaan is.

De eerste maand van het jaar 2017 is alweer achter de rug. Gelukkig zijn er nog 11 maanden te gaan waarin ik kan oefenen.

Want het was de afgelopen weken al meteen een enorme uitdaging ontspannen te blijven, met veel werk, verhuizende ouders en kwakkelende gezinsleden. Dus ik heb het woord 'ontspannen' maar even heel groot op de muur geschreven.

En als ik het lees denk ik, o ja, en maak ik even pas op de plaats. Om vervolgens op een meer ontspannen manier verder te gaan met m'n dingen. Het werkt!

Dus je voelt mijn vraag aan jou al aankomen: Wat is jouw woord voor 2017? 

Laat het weten via onze blog of door een reactie te plaatsen op Facebook.

Agenda voor de maanden februari en maart 2017

Onderaan deze nieuwsbrief vind je weer een agenda vol met mooie, leuke en interessante activiteiten. Misschien is er voor jou ook iets bij?

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Ik wens je veel plezier en ontspanning toe. Graag tot over twee weken.

Warme groet,

Saskia Juijn
Coördinator Bewust Achterhoek

Agenda overzicht februari en maart 2017

Roekje Oudenhoven Lochem

Gratis proeflessen Yoga en Pilates bij Puur Bewegen
MA 20 jan | 09.00-22.00

Lochem | Roekje Oudenhoven
Gedurende de hele maand januari kun je bij de Lochemse yogaschool Puur Bewegen gratis proeflessen Yin yoga, Poweryoga en Pilates volgen. Je kunt vrijblijvend binnenlopen en meedoen. Aanmelden niet nodig.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Bach Bloesem Remedies: ' The Medicine of the Future '
MA 20 jan | 19.00-22.00

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
INLEIDING:De Bach Bloesem Remedies worden ook wel“the medicine of the future” genoemd!!!De remedies behandelen de persoon, niet de ziekte en hoewel de tijden veranderen, die remedies blijven voor de mensen hetzelfde, niet de tijd!De remedies, de druppels,
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 20 jan | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl

Vrij Schilderen 5 lessen: Plezier in Experiment!
DI 21 jan | 14.00-16.00

Wehl | Marianne L. van der Meer
cursus VRIJ SCHILDEREN - PLEZIER IN EXPERIMENT! Aan de slag met verf en kwast (en wat je verder nodig vindt).Geen voorkennis nodig.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Onderneemsters vanuit het hart
WO 22 jan | 90.00-13.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Voor degene die van binnen precies weet wat ze doet. Voor degene die van binnen heel goed voelt wat ze waard is.Voor degene die droomt om iets in de wereld te zetten.Voor degene die een ideaal heeft…
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les winter
DO 23 jan | 14.00-16.30

Halle | Thea van Hoof
De kruiden wachten onder de grond het nieuwe voorjaar af. De eerste topjes komen al boven de grond. Van de bijzondere plant smeerwortel gaan we de krachtige wortels oogsten en verwerken tot smeerwortelzalf.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 23 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Biografie workshop
VR 24 jan | 19.30-21.30

Zutphen | Lieke Deelstra
In deze workshop maak je kennis met biografieonderzoek en ervaar je wat het voor je kan betekenen .Door vanuit een ander perspectief naar je leven te schouwen ervaar je in en uitzicht.
Lees verder →

Athilde Whyte Zutphen

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 24 jan | 10.00-12.00

Zutphen | Athilde Whyte
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Zutphen. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Ook nemen we afscheid van Saskia Juijn als coördinator.
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (nabij Ede)

Cursus Activeren van je Zelf Helend Vermogen
ZA 25 jan | 10.00-17.00

Lunteren (nabij Ede) | Guy Andreoli
Voor al degene die geconfronteerd worden met gezondheidsproblemen/ongemakken of het niet stromen in het leven en op zoek is naar de diepere oorzaak van deze onbalans en het zelf helend vermogen van zijn lichaam en ziel wil activeren.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

De Akasha Kronieken leren lezen: Een weldaad voor je ziel.
ZO 26 jan | 10.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
Voor de cursus op de nieuwe locatie in Duiven - Ruben Robijn kijk dan in de agenda.De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Winny Van Buuren Almen

Winterlezing Vrienden van Velhorst: duurzaam eten en voedingswaarde
ZO 26 jan | 13.00-16.00

Almen | Winny Van Buuren
26 Januari a.s. organiseren we een winterlezing voor onze leden. Deze lezing staat in het teken van voedsel, (h)eerlijk eten en voedingswaarde. Tijdens de lezing vertelt gastspreker Lyanne de Schrijver o.a. over de voedingswaarde van onze producten.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 27 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Goed Eten
DI 28 jan | 14.00-16.00

Halle | Thea van Hoof
Op het gebied van gezond eten volgen de hypes en goeroes elkaar in rap tempo op. Wat kun je geloven? In deze cursus geen dogma’s, geen caloriën, geen eiwitten en koolhydraten, maar eerlijke informatie over wat ons voedt.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 05 feb | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismaking's workshop. Op woensdagochtend 15 januari en 5 februari 2020 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga mantra-avond: elke 1e vrijdag van de maand
VR 07 feb | 20.00-21.30

Zutphen | Ans Hoogland
Een heerlijke avond om te landen in je lijf en je hart, te genieten van klank en stilte, te voelen dat je leeft en verbonden bent. Je hoeft niet te kunnen zingen om mee te doen! Tijdig aanmelden is aanbevolen.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Mediumschap en Trance Healing Deel 2 Verdieping en Transformatie
DI 11 feb | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Begrijpen en transformeren op zielsniveau staat centraal in deze vervolgopleiding. De basis die je heb aangeleerd in deel 1 wordt nu verder uitgebreid met een aantal methodieken zoals regressie therapie, mediamieke familieopstellingen en NLP.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Andere kijk op hoog sensitiviteit
WO 12 feb | 20.00-22.00

Winterswijk | Linda Brink
In deze workshop leg ik je uit waardoor je zo veel en goed voelt als hsp-er. Ook kijken we wat jou helpt om sterker in je schoenen te staan.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl (doetinchem)

Cursus Wat is gezond? Plezier in zelfregie.
DO 13 feb | 10.30-12.30

Wehl (doetinchem) | Marianne L. van der Meer
WAT IS GEZOND? PLEZIER IN ZELFREGIE Maak kennis met tools en werkwijzen uit de positieve psychologie. Een andere visie op gezondheid, Positieve Gezondheid, wat kan jij ermee? Experimenteer en ontdek!
Lees verder →

Athilde Whyte Leuvenheim

Workshop Numerolgie
VR 14 feb | 13.30-16.30

Leuvenheim | Athilde Whyte
Bewust Achterhoek organiseert in samenwerking met Tineke Veenstra een workshop Numerologie op Landgoed De Wildbaan in Leuvenheim.
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Opleiding Luisterkindwerker
ZO 16 feb | 10.00-17.00

Wageningen | Karlista Fontijn
Wil je je laten opleiden tot Luisterkindwerker? Wil je werken met een prachtige methode vol aandacht, liefde, warmte en erkenning? Als Luisterkindwerker leer je op afstand te werken en bied je hulp op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 17 feb | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl (doetinchem)

Open Work Cirkel - oefenavond The Work van Byron Katie
MA 17 feb | 19.15-21.15

Wehl (doetinchem) | Marianne L. van der Meer
Deze Open Work Cirkel is voor iedereen die geïnteresseerd is in The Work van Byron Katie en The Work wil toepassen. Nieuwkomers en geoefenden in The Work zijn welkom. Meld je wel vooraf aan, wanneer je wilt meedoen aan één of meer van deze avonden.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Verhalen theater~ Schrijven & story-telling
DO 20 feb | 09.30-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Wij schrijven onze sprookjesverhalen zelf, je leert hoe je van een levensgebeurtenis een goed verhaal maakt. En je leert hoe je er een boeiende theaterpresentatie van maakt. De laatste les presenteren we onze verhalen voor ons publiek.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

8-weekse Mindfulness training
WO 04 mrt | 00.00-00.00

Zutphen | Ans Hoogland
Deze training is voor jou als je behoefte hebt aan meer rust in je hoofd, anders wil leren omgaan met de dingen die je stress geven en meer wil genieten van je leven. Een training waar je echt iets aan hebt voor de rest van je leven!
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Goed Eten
VR 06 mrt | 10.00-12.00

Halle | Thea van Hoof
Op het gebied van gezond eten volgen de hypes en goeroes elkaar in rap tempo op. Wat kun je geloven? In deze cursus geen dogma’s, geen caloriën, geen eiwitten en koolhydraten, maar eerlijke informatie over wat ons voedt.
Lees verder →

Ineke Heitink Duiven bij Ruben Robijn

Intuïtie en Mediumschap
ZA 07 mrt | 10.00-16.00

Duiven bij Ruben Robijn | Ineke Heitink
Intuïtie en het mediumschap ook in Didam . Kijk even in de agenda voor de dataWat is nu het verschil? Is er wel verschil? Ieder mens heeft intuïtieve gevoelens, alleen heeft de een deze meer ontwikkeld dan de ander.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 09 mrt | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek