Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Bewust Achterhoek wenst je een gezond, gelukkig en liefdevol 2018!

Wat fijn dat je deze nieuwsbrief leest en dat je aandacht hebt voor bewust, gezond en duurzaam leven in de Achterhoek. Namens alle 126 bij Bewust Achterhoek aangesloten aanbieders dank ik je hartelijk voor je belangstelling in 2017.

Wij zullen ons inzetten om je ook in het nieuwe jaar te inspireren. Op 5 februari 2018, bijvoorbeeld, vindt de belevenisavond 'Door welke bril kijk jij?' plaats in Doetinchem. In de volgende nieuwsbrief lees je meer, maar opgeven kan al!

En in deze nieuwsbrief kun je tijdens onze nieuwjaarsactie nog kans maken op drie mooie cadeaus. Heb je nog niet meegedaan? Lees verder en stuur uiterlijk 13 januari 2018 een mail voor de prijs/prijzen die je graag wilt winnen.

We wensen je een fijne jaarwisseling en mooi begin van 2018!

In deze nieuwsbrief:

  • Win een gratis coaching sessie om stress te verminderen
  • Win een gratis healing sessie voor een kind of volwassene
  • Win een ontspannende Lomi lomi massage
  • De agenda voor januari en februari 2018

Win een gratis coaching sessie om stress te verminderen

We pakken uit deze maand met maar liefst drie win-acties! Je mag aan één, twee of drie acties meedoen, stuur wel voor iedere win-actie een aparte mail. Dat maakt de verloting straks makkelijker.

Simone Wopereis helpt mensen hun stress de baas te worden en biedt een gratis coaching sessie aan die je deze maand kunt winnen.

Stress, iedereen heeft het wel eens en dat is ook prima. Het wordt anders als je heel veel stress, oftewel chronische stress ervaart. Dit resulteert onder andere in klachten als: concentratieproblemen, kort lontje, moeheid, slapeloosheid, piekeren, vage (lichamelijke) klachten.

Tijdens de coaching sessie leer je wat stress nu precies is en ga je kijken naar jou stress-signalen. Wat maakt dat jij wel stress ervaart en bijvoorbeeld je collega of je partner niet? Je wordt je bewust hoe jij je eigen stresspatroon in stand houdt en krijgt handvaten om mee verder te kunnen.

Daarnaast ga je ervaren hoe makkelijk het is om een negatieve overtuiging om te zetten in een positief bekrachtigende en hoe je op een makkelijke doeltreffende manier vastzittende emoties loslaat.

Wil je kans maken op een gratis coaching sessie met Simone? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'stress de baas' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 13 januari 2018. In de nieuwsbrief van half januari 2018 wordt de winnaar bekend gemaakt.

Lees hier meer over Simone Wopereis en haar praktijk Refinding.

Win een gratis healing sessie voor een kind of volwassene

De komende twee weken kun je ook kans maken op een gratis sessie Reconnective Healing voor een kind of volwassene met Anneke Stuij uit Lochem.

Reconnective Healing geeft balans en innerlijke rust. Je ligt hierbij een half uur ontspannen op een massagetafel, gekleed, terwijl je lichaam al het werk doet. Het is een snelle toegang tot meer innerlijke harmonie, het geeft je meer rust in je hoofd en in je lijf. Dit geldt voor kinderen en volwassenen. Jonge kinderen kunnen ook zitten en/of spelen.

Klanten weten Anneke te vinden bij, bijvoorbeeld, spanningsklachten, angsten, vermoeidheid, autisme, trauma’s, onverwerkte ervaringen, hooggevoeligheid, onzekerheid, slaapproblemen, chronische klachten, pijnklachten en burn-out.

Wil je kans maken op een gratis healing sessie door Anneke? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'healing sessie' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 13 januari 2018. In de nieuwsbrief van half januari 2018 wordt de winnaar bekend gemaakt.

Op zaterdag 20 januari staat de deur van Praktijk Anneke Stuij in Lochem open van 10.00-12.00 uur voor iedereen die graag meer wil weten over Reconnective Healing en wat dit voor jou kan doen. Lees hier meer over deze Open Ochtend.

Lees hier meer over Anneke Stuij en haar werk.

Win een ontspannende Lomi lomi massage 

​Maak kans op een Lomi lomi massage door Wim Leunen van Massage Doetinchem. Heerlijk ontspannen in een tropische flow!

Laat je meevoeren op de klanken van ritmische Hawaiiaanse muziek en liefdevolle aanraking naar een volkomen relaxte toestand: je ontlaadt je opgehoopte mentale en emotionele stress.

De massage wordt met dansachtige bewegingen uitgevoerd op het ritme van de muziek, waarbij de masseur zijn armen heeft gedrenkt in warme olie: je ervaart bewegingen van golvend en kabbelend water.

Lomi lomi staat voor flow, verbinding, gronding en connectie met je hart en je adem, zodat je je diep kunt ontspannen.​

Tijdens de massage wordt je lichaam bedekt met een laken, waarbij het lichaamsdeel dat gemasseerd wordt onbedekt is.

Een Lomi lomi massage kost normaal gesproken 60 Euro en duurt inclusief (korte) intake ongeveer anderhalf uur. Als jij wint ontvang jij deze heerlijke massage helemaal gratis!

Wil je kans maken op een gratis Lomi lomi massage door Wim? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'massage' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 13 januari 2018. In de nieuwsbrief van half januari 2018 wordt de winnaar bekend gemaakt.

Lees hier meer over Wim Leunen en zijn praktijk Massage Doetinchem.

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website

Graag tot in het nieuwe jaar!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS: Wist je trouwens dat je alle eerdere edities van de nieuwsbrieven van Bewust Achterhoek kunt vinden op onze website? Op deze pagina vind je onderaan het 'Archief nieuwsbrieven'.

Agenda overzicht december 2017 en januari 2018

Ans Hoogland Online, waar en wanneer het jou past

Mindful en Relaxed Leven: start elke dag
DO 17 okt | 00.00-00.00

Online, waar en wanneer het jou past | Ans Hoogland
Online training: met korte krachtige praktische oefeningen ga je in je eigen tempo aan de slag en breng rust, ontspanning en genieten weer terug in jouw leven. Na aanmelding kun je direct starten!
Lees verder →

Inge Neijenhuis Zeddam

Het geheim van je oor... in relatie met rug
VR 18 okt | 09.30-12.00

Zeddam | Inge Neijenhuis
Bewegen met oren en rug is de basis van waaruit je vele klachten in je lijf kan verhelpen. Een verrijking bij het bespelen van een instrument, huishouding, zittend werk, tillen, omkijken... En het is verrassend simpel en eenvoudig.
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Mantraconcert
VR 18 okt | 20.00-22.00

Zelhem | Karin Gescher
Danielle Uriel is harpiste en zangeres, met haar prachtige kristalheldere stem en de harp nodigt zij jou uit om je hart te openen en contact te maken met je essentie. Naast mantra’s zingen we heartsongs en vrije klanken. Zangervaring is niet nodig.
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (ede)

Training Intuïtief Bewust Worden I 2019-2020
ZA 19 okt | 10.00-17.00

Lunteren (ede) | Guy Andreoli
Voor iedereen die niet meer vanuit het hoofd maar vanuit het hart en intuïtie wil leven. Je intuïtief ontwikkelen gaat hand in hand met bewustwording en je intuïtieve vermogens komen vanzelf vrij op moment dat jij meer je ware zelf gaat leven.
Lees verder →

Natasja Kardos Geesteren (gld)

Vergroot je Veerkracht
ZA 19 okt | 15.00-17.30

Geesteren (gld) | Natasja Kardos
Tegenslag kennen we allemaal, hoe we ermee omgaan verschilt per persoon. Veerkracht is een waardevol intern instrument om grip te krijgen op crises en lastige momenten (zowel werk als privé). Leer zelf je eigen veerkracht te vergroten.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk

3 daagse Opleiding Spirituele & Intuïtieve Ontwikkeling
ZA 19 okt | 10.00-17.00

Toldijk | Karlista Fontijn
3 Daagse opleiding Spirituele en Intuïtieve Ontwikkeling. Een complete opleiding om de beginselen van spiritualiteit eigen te maken. Je leert weer contact te maken met je eigen gevoel.
Lees verder →

Willy ter Berg Silvolde

Lezing Geert Kimpen: 'de Tom Tom van je ziel'
ZA 19 okt | 20.00-22.00

Silvolde | Willy ter Berg
Geert Kimpen, schrijver , komt weer naar Silvolde n.a.v. zijn nieuwste boek: Het meisje dat aan de oever verscheen ! Laat je heerlijk inspireren over bezield leven, de liefde , India...
Lees verder →

Lucie Jelsma Doetinchem. Ruimte nader te bepalen

Leren omgaan met (dreigende) conflicten en weerstanden in je relatie(s) en in je werk.
ZA 19 okt | 10.00-17.00

Doetinchem. Ruimte nader te bepalen | Lucie Jelsma
Omgaan met conflicten en weerstanden. Je ontdekt handelingsmogelijkheden waardoor je de gevoelens van machteloosheid tijdens conflicten en weerstanden leert omzetten naar effectief gedrag waardoor je de eigen regie leert nemen.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Opleiding Edelstenen & Persoonlijke ontwikkeling, module 3 vier zondagen
ZO 20 okt | 11.00-17.30

Doetinchem | Adelaine Legters
opleiding Edelstenen en kristallen, module 3
Lees verder →

Lucie Jelsma Doetinchem

Workshop Rouwverwerking en verliesverwerking
ZO 20 okt | 10.00-17.00

Doetinchem | Lucie Jelsma
Kom naar deze workhop wanneer je voelt nog wel wat steun nodig te hebben in het verwerken van een verlies. Schroom niet om je verdriet en je tranen te laten zien. Hier mag geschreeuwd worden, mag je boos zijn, verdrietig of juist ingetogen.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
MA 21 okt | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 22 okt | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen herfstvakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Inge Neijenhuis Zeddam

Hoe is uw relatie voet - heup - rug.
DO 24 okt | 19.30-22.00

Zeddam | Inge Neijenhuis
Deze relatie in 3 lessen ontdekken, ervaren en toepassen zorgt voor stabiliteit, balans-evenwicht, vrijheid, rust, gerichter stappen kunnen zetten. Voor mensen met slijtage, hernia, nieuwe heup of knie, ischias of zonder duidelijk aantoonbare reden
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (ede)

Training Terug naar je Essentie I 2019-2020
ZA 26 okt | 10.00-17.00

Lunteren (ede) | Guy Andreoli
Vraag jij je regelmatig af wie je werkelijk bent en wat je hier op aarde doet? Wil jij in contact komen met jouw zielsverlangens en wil jij deze manifesteren in je leven? Dan is deze intense life changing half jaar training wellicht iets voor jou!
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Opstellingen
ZA 26 okt | 10.00-16.30

Zelhem | Karin Gescher
Een opstelling over familie, werk, relaties, ziekte/gezondheid of verlangen. Je komt bij de oorsprong van je probleem en van daaruit kan de energie weer stromen en kan de heling beginnen.
Lees verder →

Natasja Kardos Geesteren (gld)

Alpaca Onderonsje
ZO 27 okt | 14.00-15.15

Geesteren (gld) | Natasja Kardos
Altijd al alles willen weten van alpaca’s? Bij een Alpaca Onderonsjes kun je van dichtbij kennis met ze maken. Op een interactieve manier hoor je een boel over ze en natuurlijk is er tijd voor een toertje en een voertje en een selfie voor wie wil.
Lees verder →

Winny Van Buuren Lochem

Najaarswandeling Landgoed Velhorst
ZO 27 okt | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Tijdens de najaarswandeling op Landgoed Velhorst is Michiel Schaap, ecoloog bij Natuurmonumenten de gastspreker. Tijdens de wandeling laat Michiel de natuur op het landgoed zien.
Lees verder →

Natasha Eikenhorst Halle

Ervaar hoe krachtig STILTE kan zijn...
ZO 27 okt | 09.00-12.00

Halle | Natasha Eikenhorst
Als je stilte een warm hart toedraagt, kom dan naar de Ochtend van de Stilte in de Kruudhof in Halle. We hebben een mooi stilte-programma samengesteld met een ritueel, een wandeling, zang in stilte en een thee ceremonie. Lees meer en geef je op!
Lees verder →

Inge Neijenhuis Zeddam

Adem, alsof je niet ademt
WO 30 okt | 09.30-12.00

Zeddam | Inge Neijenhuis
Ademen kan op wel 100 verschillende manieren. Wat is jouw manier? Welke delen van jezelf gebruik jij veel of juist bijna niet?  Leer de mogelijkheden van je eigen “gereedschap” benutten en ervaar de effecten die het in jou teweeg brengt.
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | De moed van imperfectie van Brené Brown
WO 30 okt | 11.00-12.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een ochtend die je inspireert.
Lees verder →

Willy ter Berg Silvolde

Lezing de 13 Gouden Schijven
VR 01 nov | 19.30-22.00

Silvolde | Willy ter Berg
Lezing De 13 Gouden Zonneschijven en het actuele evolutie proces op aarde door kunstenares en schrijfster Patries van Elsen
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 02 nov | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Herfst
ZA 02 nov | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Willy ter Berg Silvolde

Workshop :La Dama de Luz
ZA 02 nov | 10.30-17.00

Silvolde | Willy ter Berg
La Dama de Luz en de cirkel van de 13 zonneschijven in contact met het piramide grid Een krachtige gechannelde transmissie vindt plaats om de hogere vibraties vanLa Dama de Luz, De Vrouwe van het Witte Licht en Maria Magdalena door te geven.
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Workshop E.L.P. Emotioneel Linguïstisch Programmeren
ZO 03 nov | 10.00-16.00

Wageningen | Karlista Fontijn
1Daagse workshop ELP: Emotioneel Linguïstisch Programmeren Werken vanuit de taal van de Ziel.Als je de zwaarte eindelijk los kan laten, komt verlichting als vanzelf.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Sprookje~'Er was eens...' ~ autobiografisch schrijven
ZO 03 nov | 10.30-16.30

Zutphen | Lieke Deelstra
Sprookjes zijn oerverhalen. Sprokkels, sages en legenden.Beelden van de ziel die tot leven komen en waar wij ons aan kunnen spiegelen. Ontdek de werking van sprookjes en symbolische beelden.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 04 nov | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Inge Neijenhuis Zeddam

Voeten, stap voor stap
WO 06 nov | 09.30-12.00

Zeddam | Inge Neijenhuis
Voeten zijn ons steunpunt, contact met de aarde bij staan, lopen en vele andere activiteiten. Deze workshop met nieuwe ervaringen voor, van, en via je voeten leidt tot een veranderde sensatie van je hele lijf, een aardverschuiving. Elke voet is uniek
Lees verder →

Mia Smeltzer Ruurlo

Workshop 'Droom verhelderen'
WO 06 nov | 13.30-16.30

Ruurlo | Mia Smeltzer
Dromen die voorbij komen of al langer met je meegaan brengen we ahw met elkaar in beweging door een lichaams-gewaarwording naar voren te halen en te luisteren naar jouw gevoelde betekenis.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Cursus Bach Bloesemremedies, 9 lessen
DO 07 nov | 19.30-21.45

Doetinchem | Adelaine Legters
Cursus Bach® Bloesemremedies.Je leert de kwaliteiten van de remedies kennen en de subtiele verschillen tussen de 38 verschillende remedies. Zo kun je ze gericht gaan toepassen voor jezelf en je gezinsleden.
Lees verder →

Saskia Juijn Doetinchem

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
DO 07 nov | 15.00-17.00

Doetinchem | Saskia Juijn
Tussen 15 en 17 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Doetinchem. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Cursus Mindful Communiceren
VR 08 nov | 9.30-22.00

Zutphen | Judith Kars
Deze cursus bestaat uit 3 dagdelen en is een vervolg op de 8-weekse basiscursus mindfulness. Je leert contact maken zonder jezelf te verliezen. Te spreken vanuit de waarheid van het moment. En te vertrouwen op je intuïtie.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

OPEN les Jaartraining Leven in je Lijf - lichaamsgericht & mindful: uit je hoofd, in je hart!
ZA 09 nov | 09.45-12.30

Zutphen | Ans Hoogland
Land uit je hoofd in je lijf. Laat belemmerende patronen los en volg je hart, met zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Een training waar je echt wat aan hebt!
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Ascensie lessen
ZO 10 nov | 10.00-16.00

Wageningen | Karlista Fontijn
De ascensie-workshopdag is er voor bedoeld om je trilling te doen verhogen (ascenderen) en daar waar nog onevenwichtigheid is in balans brengen.Je gaat in contact komen met jouw eigen Ik Ben energie. De mannelijke en vrouwelijke God en Godin in jou!
Lees verder →

Athilde Whyte Apeldoorn

FLOW's reset Yourself
DO 14 nov | 10.00-16.00

Apeldoorn | Athilde Whyte
Na 3 dagen is jouw leven blijvend verandert. Jij weer weer wie je bent en waarom je hier bent. Wat jij ‘te doen’ hebt. Je bent weer terug op je pad en de route naar je hart. Door jouw hart te volgen en echt naar je hart te luisteren wordt je leven vrijer!
Lees verder →

Annemarie Kistemaker Doetinchem/giesbeek

Cursus autobiografisch schrijven 'Ouder worden naar je zin'.
ZA 16 nov | 9.30-.

Doetinchem/giesbeek | Annemarie Kistemaker
Een cursus autobiografisch schrijven van drie bijeenkomsten voor deelnemers in de leeftijd van 50-70 jaar.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

workshop Vers Hout
ZO 17 nov | 10.00-16.00

Halle | Thea van Hoof
Maak in 1 dag een mooi gebruiksvoorwerp uit vers gekapt hout
Lees verder →

Julia van Ditshuizen Lochem

Workshop 'Ondernemen met aandacht en focus'
DI 26 nov | 09.30-12.30

Lochem | Julia van Ditshuizen
Hoe houd jij alle ballen in de lucht als ondernemer? Hoe zorg je voor een betere balans tussen werk en privé? In deze workshop krijgen deelnemers handvatten voor de organisatorische kant van het ondernemerschap. En dat levert tijd èn energie op!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Mediumschap en Trance Healing Deel 1 Basis®
ZO 01 dec | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Met deze prachtige opleiding leer je om contact te maken met spirit en om de boodschappen helder te kunnen overbrengen naar praktische inzichten. We maken o.a. een combinatie van zowel reading als healing maar er is nog veel meer.........
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 07 dec | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 09 dec | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Saskia Juijn omgeving Winterswijk

Geef een cadeautje! - Besloten netwerkbijeenkomst in decembersfeer
VR 13 dec | 10.00-12.30

omgeving Winterswijk | Saskia Juijn
We sluiten het ondernemersjaar 2019 af met een gezellige cadeautjes-ochtend voor aangesloten aanbieders only. Kom naar Winterswijk om te delen, te ontvangen en te ontmoeten onder het genot van een kop koffie of thee met lekkernijen. Doe mee!
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek