Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Ontmoet gelijkgestemden - Bouw aan je relatie - Agenda

Sinds vorig jaar september organiseren we maandelijks een Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling voor een ieder die graag wandelt en het leuk vindt om gelijkgestemden te onmoeten.

De ervaring leert dat het fijn is om een beetje aardig weer te hebben voor de wandelingen. Bij storm en regen kwamen er nauwelijks aanmeldingen binnen. De vier wandelingen die wèl doorgingen werden goed bezocht. En de reacties van de deelnemers waren ook steeds erg positief.

De komende maanden plannen we ook maandelijks een wandeling in. In steeds weer een andere regio in de Achterhoek. Met steeds weer een andere begeleider en een ander onderwerp. In deze nieuwsbrief vind je meer informatie over de wandelingen van 20 april en 18 mei. Wandel je ook een keer mee?

In deze nieuwsbrief:

  • Laat jij jezelf zien in jouw liefdesrelatie?
  • Bewust Deal: Relatietherapie nu met 25% korting op het uurtarief!
  • Wandel mee op 20 april in Doetinchem en 18 mei in Lochem
  • Organiseer je feestje of workshop bij 'Bij de Rode Beuken' in Toldijk
  • Win een gratis jaarlidmaatschap van Vrienden van Velhorst
  • De agenda voor april en mei 2019

Laat jij jezelf zien in jouw liefdesrelatie?

In het boeiende en persoonlijke boek 'Om wie je bent' van Aaltje van Zweden, dat ik onlangs las, kwam ik deze uitspraak tegen: 'Je mag pas gaan nadenken over scheiden als je echt getrouwd bent.'

Omdat ik aan het scheiden ben trof deze uitspraak mij en dacht ik erover na. Ik vertaalde het als dat het belangrijk is om in een liefdesrelatie, huwelijk, echt de verbinding met elkaar aan te gaan en elkaar dus ook je kwetsbare kant te laten zien.

Dat is niet per se gemakkelijk want heel vaak is je liefdespartner als een spiegel voor je. Hij of zij triggert die dingen die jij lastig vindt. De gemakkelijke weg kan dan zijn om heel hard weg te rennen, misschien zelfs te scheiden.

Aan de andere kant, als je naar jezelf durft te kijken kun je misschien veel van hem of haar leren over jezelf. Er ligt een kans op persoonlijke groei in een liefdesrelatie. En waarschijnlijk ook de mogelijkheid tot het hebben van een heel liefdevolle relatie.

Ik zeg niet dat elk huwelijk, dat in zwaar weer verkeert, te redden is. Wel denk ik, dat als beide partners zich open stellen en willen kijken naar de relatie, er veel kans is op die gewenste, fijne relatie.

Soms kan het fijn zijn hulp te zoeken bij het overkomen van de strubbelingen in je liefdesrelatie. Als jullie er zelf niet uitkomen. Gelukkig zijn er veel goede coaches en therapeuten die met je mee kunnen kijken en je handvatten aan kunnen reiken. Zodat je elkaar weer kunt vinden en een gelukkigere relatie kunt hebben.

Lisette Leerkes is ook zo'n therapeut. En met behulp van de Bewust Achterhoek Deal kun je de komende weken voordelig een afspraak maken met haar. Doen, zou ik zeggen!

Bewust Deals: Aanbiedingen voor bewust, gezond & duurzaam leven

Bewust Deals zijn aanbiedingen van aangesloten professionals die slechts gedurende een aantal weken geldig zijn. De komende weken kun je voordelig een sessie relatietherapie boeken. Dus kunnen jij en je partner wel wat tips gebruiken lees dan snel verder!

'Het geheim van een Succesvolle Scheiding' met 10% korting op Ouderschaps-coaching/Mediation
1Door Mediation & Coaching - Uit liefde voor je kind Ulft

Geldig t/m 11 aug

Een Succesvolle Scheiding begint met een boek en eindigt met de woorden van de kinderen: "Mijn ouders? Die hebben de scheiding echt goed gedaan." Ook in je eentje maak je een wereld van verschil. Nu 10% korting op het boek en bijbehorende coaching.

Lees verder →

€22,95
-10%
€20,65
Workshop Autobiografisch schrijven - cadeautje voor jezelf of een ander
Lieke Deelstra Zutphen

Geldig t/m 09 sep

Schrijfworkshops - De transformatie die we ervaren door het schrijven en vertellen van onze verhalen is een cadeau dat we onszelf kunnen geven op elk moment van ons leven. Het helpt ons om een scherpere blik te krijgen op onze vragen en ontwikkeling.

Lees verder →

€10,00
-50%
€5,00

Inspiratiewandeling zaterdag 20 april in Doetinchem

Op zaterdag 20 april is er weer een Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling. Deze keer wandelen we onder begeleiding van Mindful Walk coach Christina Spijkerman in de Kruisbergse bossen bij Doetinchem. 

Tijdens de wandeling zal Christina uitleg geven over de principes van Mindful Wandelen en deelnemers laten ervaren wat het is en wat het voor je kan betekenen.

Ook kun je ervaren hoe leuk het is om mensen die je niet kent op een laagdrempelige manier te ontmoeten en met elkaar in gesprek te komen. 

We vertrekken om 10 uur vanaf de parkeerplaats bij De Kruisberg aan de Kruisbergseweg in Doetinchem. Na een wandeling van ongeveer anderhalf uur sluiten we af met koffie of thee bij De Kruisberg.

Lees hier meer over de wandeling en over hoe je je kunt opgeven.

Ook op zaterdag 18 mei is er een inspiratiewandeling. Dan wandelen we rondom de Lochemse berg. En die wandeling begeleid ik zelf :-) Lees hier meer.

Organiseer je feestje of workshop bij 'Bij de Rode Beuken' in Toldijk

Als nieuwe locaties zich aansluiten bij Bewust Achterhoek ga ik meestal even kijken naar de plek. We organiseren immers regelmatig bijeenkomsten en activiteiten en het is fijn dat te doen bij aanbieders die zijn aangesloten.

Afgelopen week ging ik langs bij Jara en Hélène van 'Bij de Rode Beuken' in Toldijk. Ik had een paar heerlijke uurtjes want de koffie was lekker en Jara en Hélène bleken heel leuke en gastvrije vrouwen. Ook de locatie sprak me erg aan. Het is een fijne plek om te zijn, met een mooie binnenruimte en een prachtige boomgaard met uitzicht.

Dus overweeg je een familiefeestje te houden? Of organiseer je zelf wel eens een workshop? Ga even langs of bel met Jara. Er kan veel en ze leveren graag maatwerk. Je kunt alleen huren en zelf de catering verzorgen. Of Jara en Hélène verzorgen de catering.

Lees hier meer over 'Bij de Rode Beuken'. Je vindt daar ook meer foto's van de locatie. En als je er bent, vraag naar de Rode Beuken. Dan vertellen ze je ook hoe bijzonder deze bomen zijn...

Win een gratis jaarlidmaatschap van Vrienden van Velhorst

Winny en Arjen van Buuren willen bijdragen aan gezond voedsel en een gezonde bodem voor nu én in de toekomst. Dit doen zij door duurzaam agrarisch beheer op Landgoed Velhorst (tussen Almen en Lochem) voor een positief effect op de biodiversiteit, natuur en hun producten.

Zij willen graag burgers en maatschappij betrekken bij hun bedrijf en ook inspireren. Daarom hebben zij 'Vrienden van Velhorst' in het leven geroepen. Door lid te worden van Vrienden van Velhorst kun je bijdragen aan hun missie.

Normaal gesproken kost het lidmaatschap 25 euro per jaar. Arjen en Winny bieden graag een gratis jaarlidmaatschap aan voor verloting in deze nieuwsbrief.

Als lid krijg je:

  • Educatieve seizoenswandelingen
  • Verrassende recepten van Velhorst
  • 10% korting op producten van Velhorst


Wil je kans maken op een gratis lidmaatschap van Vrienden van Velhorst? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Velhorst' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 14 april 2019. In de nieuwsbrief van half april wordt de winnaar bekend gemaakt.

Hier vind je het profiel van Vrienden van Velhorst op Bewust Achterhoek. Je kunt ook meer lezen over de duurzame landbouw op Landgoed Velhorst op de website.

Zoals altijd vind je onderaan deze nieuwsbrief de agenda voor de komende twee maanden. Met mooie workshops, programma's en andere activiteiten van onze aangesloten aanbieders. Je vindt de actuele agenda altijd op onze website.

Graag laat ik de lezers onder ons, die belangstelling hebben voor gezonde voeding, alvast weten dat voedingskundige Juglen Zwaan op donderdagavond 20 juni naar Zutphen komt om een lezing te geven. In een volgende nieuwsbrief lees je er meer over.

Dankjewel voor je belangstelling en graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht april en mei 2019

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de special 'Kritiek, onbegrip en communicatie'. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan een special voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening rond 'Grenzen stellen, adviseren, overdracht en tegenoverdracht'.
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze wandeling
ZA 24 aug | 9.00-11.00

Zevenaar | Veronica Holtslag
Opladen, afkicken en tot rust komen. Geen zweverig gedoe, maar met aandacht in de natuur zijnen voelen wat het met je doet. Grotendeels in stilte. Maar als je wilt is er ook ruimte om ervaringen te delen. Bewust beleven en in het NU zijn.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 02 sep | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Victor Hunnik Doetinchem

1 op 1 training: Anders denken, anders doen.
DI 03 sep | 00.00-00.00

Doetinchem | Victor Hunnik
Ben jij het zat om steeds (diezelfde) tegenslagen te hebben? In relaties, op je werk of met vrienden? Ben je klaar voor blijvende veranderingen in jouw leven? Ben je klaar voor voorspoed? Dan is deze levensveranderende training iets voor jou!
Lees verder →

 Doetinchem

Beter leren omgaan met (dreigende) conflicten en weerstanden. We werken met je eigen voorbeelden
VR 06 sep | 19.00-22.00

Doetinchem

Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruidencursus Van top tot teen
ZA 07 sep | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
In deze cursus van 10 lessen gaan we wat dieper in op de theorie achter het gebruik van geneeskrachtige planten, en leren we hoe we veilig en effectief gebruik kunnen maken van de heilzame werking van planten voor onszelf en onze gezinsleden.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 07 sep | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Eerste opleidingsdag opleiding Sjamanistisch Healer (zaterdaggroep)
ZA 07 sep | 09.30-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Op zoek naar een opleiding Sjamanistisch Healer? Wij geven een diepgaande opleiding sjamanisme. Tijdens de opleiding leer je om de harmonie in jezelf en je omgeving te herstellen. Je ontvangt inwijdingen en je gaat met healing technieken aan de slag
Lees verder →

Saskia Juijn Vierakker

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 07 sep | 10.00-12.00

Vierakker | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert een wandeling voor iedereen die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van wandelcoach Annemiek van der Velden in Natuurgebied Hackfort. Wandel je ook mee?
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze avond
MA 09 sep | 19.00-20.15

Zevenaar | Veronica Holtslag
Jezelf 8x 75 minuten onderdompelen in een oase van rust. Hoe fijn is dat? Geen zweverig gedoe, gewoon met beide voeten op de grond.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 09 sep | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Start opleiding Medium & Trance Healing deel 1
DI 10 sep | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Therapeutisch mediumschap is een mooie nieuwe verkwikkende manier om eenduidig en snel bij de oorzaak van de blokkades te komen, die persoonlijke en spirituele groei kunnen belemmeren.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 11 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Training Mindfulness (mbsr)
DO 12 sep | 19.30-22.00

Zutphen | Judith Kars
Leer jezelf kennen met deze cursus mindfulness in Zutphen. In een serie van acht bijeenkomsten volg je het programma mindfulness based stress reduction (mbsr). Veel aanvullende zorgverzekeringen geven een vergoeding.
Lees verder →

Saskia Juijn Warnsveld

Netwerklunch voor bewuste en duurzame ondernemers en professionals uit de Achterhoek
DO 12 sep | 12.00-14.00

Warnsveld | Saskia Juijn
Kom na de zomer je collega's ontmoeten in de heerlijke tuin van Rezonans in Warnsveld tijdens een gezellige lunch. Deze netwerk lunch is voor aangesloten aanbieders èn belangstellende bewuste & duurzame ondernemers en professionals uit de Achterhoek.
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Kidstraining Stralend Je Zelf Zijn
ZA 14 sep | 10.00-17.00

Wageningen | Karlista Fontijn
14/9 en 28/9 Start de Docenten Kidstraining Stralend Je Zelf Zijn.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 18 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
WO 18 sep | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

 Doetinchem

Patronen leren herkennen en tools krijgen voor het doorbreken hiervan in je relatie(s)
DO 19 sep | 19.00-22.00

Doetinchem

Lees verder →

Raymond Fränzel Witteveen

Vader en Zoon weekend in de Natuur!
VR 20 sep | 17.00-17.00

Witteveen | Raymond Fränzel
Vader en Zoon weekend in de Natuur! 20-22 september in Hof van Axenl. - Het mooiste wat ik tot nu toe beleefd heb in de relatie met mijn zoon! - Uitgedaagd worden - Samen mooie dingen doen - Even geen mobiel en tijd - .
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (ede)

Training Intuïtief Bewust Worden I
ZA 21 sep | 10.00-17.00

Lunteren (ede) | Guy Andreoli
Voor iedereen die niet meer vanuit het hoofd maar vanuit het hart en intuïtie wil leven. Je intuïtief ontwikkelen gaat hand in hand met bewustwording en je intuïtieve vermogens komen vanzelf vrij op moment dat jij meer je ware zelf gaat leven.
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Massage workshop
ZA 21 sep | 13.00-16.00

Zevenaar | Veronica Holtslag
Na deze workshop heb je gegarandeerd de tools om elkaar een heerlijke ontspannende massage te geven.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Jaaropleiding Edelstenen en mineralen
ZO 22 sep | 11.00-17.00

Doetinchem | Adelaine Legters
Jaaropleiding Edelstenen en mineralen
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek