Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Maak pompoensoep, wandel mee en ruim je shit op :-)

We gaan van zomer naar herfst. Ik geniet ervan, van de wisseling van seizoenen.

Ben ook bezig om van de woonkamer weer een knusse plek te maken. En verheug me op het verslinden van vele boeken deze winter. Zo grappig dat je daar dan echt naar kan verlangen. Terwijl lummelen in de hangmat afgelopen zomer toch ook heel fijn was!

En de eerste pan 'Niet te versmaden' pompoensoep is alweer gemaakt. En opgegeten. Hij was heerlijk, al weet ik nu al dat aan het einde van de winter de pompoensoep mijn neus uit komt. En ik dan ga verlangen naar salades.

Daarom, heel fijn dat er verschillende seizoenen zijn. Ik hoop dat jij er ook van geniet!

En ja, die soep heet echt zo. Ik vond het originele recept weer via Google. Al zie ik dat ze het nu 'Pompoensoep met Appel' noemen. Ook goed. Maar het klopt echt, hij is niet te versmaden. Hier vind je het recept.

In deze nieuwsbrief:

  • Wandel op 6 oktober mee met Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling
  • Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek
  • Netwerken met bewuste ondernemers en professionals op 16 oktober
  • Win een gratis EFT-sessie bij Praktijk EFT-Aalten
  • Bestel een meditatiekussen en andere producten met korting!
  • De agenda voor oktober en november 2018

Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling zaterdag 6 oktober

Bewust Achterhoek brengt mensen die bewust, gezond en duurzaam willen leven in de Achterhoek graag bij elkaar. Bijvoorbeeld tijdens een inspiratiewandeling.

Op zaterdag 6 oktober wandelen we onder begeleiding van Mindful Walk coach Carolien Ketels op landgoed Enghuizen bij Hummelo. Tijdens de wandeling zal Carolien uitleg geven over de principes van Mindful Wandelen en deelnemers laten ervaren wat het is en wat het voor je kan betekenen.

Ervaar ook hoe leuk het is om mensen die je niet kent op een laagdrempelige manier te ontmoeten en met elkaar in gesprek te komen. 

We vertrekken om 10 uur vanaf De Gouden Karper in Hummelo. Na een wandeling van ongeveer anderhalf uur sluiten we af met koffie of thee.

Het aantal deelnemers is beperkt. Lees hier meer over de wandeling en over aanmelden. 

Kun je op 6 oktober niet? Op de Dag van de Stilte, op 28 oktober, is er weer een inspiratiewandeling, met start in Winterswijk.

Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek!

We stellen graag weer een aantal aanbieders aan je voor. Misschien kunnen ze iets voor je betekenen!

Het overzicht van alle - bijna 150 - aangesloten aanbieders vind je hier.

Michèle Janssen - Praktijk DrukVrij - Zevenaar
 

'Ik moet rennen, springen, vliegen, vallen, opstaan en weer doorgaan. Een ‘andere keer misschien’...' Herken je dit? Wil je even weg van het moeten en al die drukte? Dan nodig ik je uit om nu voor de  ‘andere keer misschien’ te kiezen.

Lees meer...

Carin Vinke - Praktijk Vinke - Winterswijk
 

Lichaamsgerichte therapie kan u ondersteunen bij problemen op uw werk, in uw relatie of zingevingsvragen. De combinatie van de lichaamsgerichte benadering met inzicht gevende gesprekken leidt tot een merkbare verbetering van de kwaliteit van leven.

Lees meer...

Janny Jansen - Innergy for life - Gorssel
 

Innergy for Life: Voor gezondheid, bewustwording, ontspanning en vitaliteit. Combinatie van Klassieke homeopathie, Touch of Matrix, Access Consciousness/Access Bars welke ik indien nodig combineer en persoonlijk op maat voor jou inzet.

Lees meer, lees meer en lees meer...

Joke Seinen - Eigeninzicht - Breedenbroek
 

Eigeninzicht is gespecialiseerd in de interactie met mensen. Alles wat je doet heeft met relatie te maken. Relaties zijn de basis van ons bestaan, van daaruit kun je verder ontwikkelen. Joke biedt relatie coaching, stress coaching en persoonlijke coaching.

Lees meer...

Netwerken met bewuste ondernemers en professionals

Ben jij zelf ook een bewuste ondernemer of professional? En vind jij het leuk om kennis te maken met de bij Bewust Achterhoek aangesloten ondernemers en professionals?

Voel je welkom om deel te nemen aan een netwerkbijeenkomst. Iedere maand organiseren we er één. Zo is er op dinsdagmiddag 16 oktober een netwerkcafé in Hotel Heitkamp in 's-Heerenberg.

In onze netwerkagenda vind je meer informatie. En ook op Facebook vind je het event.

Win een gratis EFT-sessie bij Praktijk EFT-Aalten

De komende weken kun je kans maken op een kennismaking met Anita Eeltink van Praktijk EFT-Aalten inclusief een gratis EFT-sessie van 60 minuten.

Anita helpt jou je emotionele 'shit' op te ruimen met eenvoudige, snelle, praktische doch effectieve technieken (zonder lange praatsessies). Bovendien leert Anita je de beginselen van deze Emotional Freedom Techniques waarmee je ook jezelf kunt helpen!

Met EFT los je o.a. de volgende problemen op:

  • Angsten (van angst voor spinnen/muizen en angst voor de tandarts tot ernstige fobieën
  • Trauma’s (van kleine nare herinneringen tot het verwerken van ernstige traumatische ervaringen)
  • Depressie en andere stemmingsstoornissen
  • Niet lekker in je vel zitten, Stress en Burnout
  • In bepaalde situaties reageren op een manier die je niet wilt (te emotioneel, te gestresst, te jaloers, te boos etc)

Kortom: voor meer grip op de dagelijkse huis-tuin-en-keuken-stress èn voor het oplossen van grotere problemen ben je bij Anita aan het juiste adres.

In het artikel 'Een kijkje in de praktijk' dat Anita schreef voor onze weblog kun je lezen hoe Brenda de EFT-sessies heeft ervaren. Bekijk hier het profiel van Anita Eeltink op de website van Bewust Achterhoek. 

Wil je kans maken op een kennismaking inclusief gratis EFT-sessie met Anita Eeltink? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'EFT' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 14 oktober. In de nieuwsbrief van 16 oktober wordt de winnaar bekend gemaakt.


In de vorige nieuwsbrief hebben we een meditatiekussen verloot. De winnaar is Karin Milder uit Lichtenvoorde. Van harte gefeliciteerd, Karin! Je hebt inmiddels een mail van ons ontvangen.

Bestel een meditatiekussen en andere producten met korting

Geen meditatiekussen gewonnen? En wil je toch zo’n mooi exemplaar om op te mediteren? Ga naar de webshop van Aureole en maak gebruik van de kortingscode 'bewust'. Je krijgt dan €5,- korting op je bestelling!

Wist je dat Linda naast een webshop met artikelen die je ontspanning bevorderen ook een nieuwe online training heeft geschreven? Deze training heet: 'Gemakkelijk dagelijks ontspannen'. Je krijgt naast Reiki 1 nog veel meer! Zoals meditaties en ontspanningsoefeningen.

Verlang jij naar meer ontspanning en wil je meer weten over deze leuke en toegankelijke online training lees dan hier verder

Gisteravond hebben we met de aanbieders teruggekeken op het festival van 2 september in Winterswijk. En unaniem besloten we om volgende zomer weer een festival te organiseren op deze mooie locatie van Jan-Willem van der Velde en Gea Boessenkool van Aarde-Werk De Stegge. Blijf de nieuwsbrief lezen, dan hoor je er in het voorjaar alles over!

Voor nu: geniet van de herfst en tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht oktober en november 2018

Saskia Juijn Doetinchem

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling 'Mindful Walk'
ZA 20 apr | 10.00-12.00

Doetinchem | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert een wandeling voor iedereen die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we Mindful o.b.v. wandelcoach Christian Spijkerman in de Kruisbergse bossen in Doetinchem. Wandel je ook mee?
Lees verder →

Julie van der Borch Laren Gld

Kunst Route Lochem
ZA 20 apr | 12.00-17.00

Laren Gld | Julie van der Borch
Op zaterdag 20 april, zondag 21 april en maandag 22 april is Landgoed Verwolde één van de deelnemende locaties in het kader van de Kunstroute Lochem 2019. De openingstijden op deze dagen liggen tussen 12.00 uur en 17.00 uur.
Lees verder →

Lara Abbink Toldijk

Paasweekend Picknick Bij de Rode Beuken
ZO 21 apr | 9.00-18.00

Toldijk | Lara Abbink
Heerlijk genieten in de Achterhoek in een picknick weide !
Lees verder →

Irene Niessink Lochem

Training Stress-less
DI 23 apr | 09.00-17.00

Lochem | Irene Niessink
De training Stress-less helpt bij klachten van: stress, vermoeidheid, slaapproblemen, pijn, snel geïrriteerd zijn, en wanneer je het gevoel hebt dat de rek eruit is en dat je overbelast bent.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

De Akasha Kronieken leren lezen ,Een weldaad voor je ziel.
ZO 28 apr | 11.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Mei
ZA 04 mei | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 04 mei | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Desiree Felen Vierakker

Intuïtieve schilderworkshop o.b.v. Desiree Felen
ZA 04 mei | 10.30-16.00

Vierakker | Desiree Felen
In deze drukke tijd kan je het contact met jezelf nog wel eens verliezen. Wil je dat eens anders doen? In deze schilderworkshop ga jij op zoek naar de toets, de kleur(en), en de beweging die bij jou past. Je gaat er woorden aan geven. Doe mee!
Lees verder →

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZA 04 mei | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk

Opleiding Trance Mediumschap deel 1
ZA 04 mei | 10.00-17.00

Toldijk | Karlista Fontijn
Trance Mediumschap is een vorm van mediumschap waarin je tot het diepste niveau contact leert maken met jezelf en met andere vormen van energie.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 06 mei | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Athilde Whyte Leuvenheim

FLOW's reset Yourself
DO 09 mei | 10.00-16.00

Leuvenheim | Athilde Whyte
Na 2 dagen is jouw leven blijvend verandert. Jij weer weer wie je bent en waarom je hier bent. Wat jij ‘te doen’ hebt. Je bent weer terug op je pad en de route naar je hart. Door jouw hart te volgen en echt naar je hart te luisteren wordt je leven vrijer!
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Reiki 2 door Linda
DO 09 mei | 20.00-22.00

Winterswijk | Linda Brink
Het fijne vervolg op de training Gemakkelijk dagelijks ontspannen Reiki 1. Om jezelf op elk gewenst moment van de dag van energie te voorzien. Je leert o.a.op afstand behandelen. In deze online training leer je thuis, wanneer het jou uit komt.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 09 mei | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Guy Andreoli Doesburg

Heel Jezelf
VR 10 mei | 10.00-17.00

Doesburg | Guy Andreoli
Een dag waarin je kunt ontdekken dat jezelf helen eigenlijk niets anders is dan het herinneren van je ware essentie, wie je werkelijk bent. Want je ware essentie is per definitie heel. Jouw ware zelf is vitaal, gezond, vrij en innerlijk in rust.
Lees verder →

Inge Neijenhuis Doetinchem

Het spel tussen een bewust lijf en het onbewuste brein
VR 10 mei | 9.30-15.00

Doetinchem | Inge Neijenhuis
Hoe zou het zijn als je van binnen iets veranderd waardoor het functioneren naar buiten toe vanzelf gaat? Zowel lichamelijk, als in je brein blijvende verandering realiseren.ééndaagse cursus met praktische diepgaande ervaringen
Lees verder →

Saskia Juijn i.s.m. Winny van Buuren Almen

Netwerkwandeling met Vrienden van Velhorst op Landgoed Velhorst
VR 10 mei | 09.45-12.00

Almen | Saskia Juijn i.s.m. Winny van Buuren
Winny van Buuren en haar man Arjen dragen zorg voor het duurzaam agrarisch beheer op Landgoed Velhorst. Tijdens een wandeling zal Winny laten zien wat zij doen op Landgoed Velhorst en hoe ze hun missie gaan realiseren. Na afloop drinken we koffie.
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Workshop E.L.P.
ZA 11 mei | 10.00-16.00

Wageningen | Karlista Fontijn
Workshop E.L.P. emotioneel linguïstisch programmeren.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 13 mei | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Eric van Grootel, BearClaw Zutphen

Klankgroep Tao Vocaal: mantra en klankgebaren. Vier dinsdagavonden met Eric van Grootel.
DI 14 mei | 19.45-21.45

Zutphen | Eric van Grootel, BearClaw
Samenklank en het muzikale gebarenspel van taalklanken. Creatieve klankmeditatie en stemoefening. Melodieën, mantra’s en soundscapes uit sjamanistische, Boeddhistische, Christelijke tradities en de antroposofie.
Lees verder →

Guy Andreoli Doesburg

Meditatie-Healing avonden
DI 14 mei | 19.30-21.30

Doesburg | Guy Andreoli
Een avond gericht op tot rust komen, bij jezelf komen, even bij komen, nieuwe energie opdoen, stil worden, loslaten en het krijgen van inzicht.
Lees verder →

Saskia Juijn Barchem

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling 'Volg je hart'
ZA 18 mei | 10.00-12.30

Barchem | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert regelmatig inspiratiewandelingen voor iedereen die bewust wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we o.b.v. Saskia Juijn, coördinator van Bewust Achterhoek, rondom de Lochemseberg in Lochem.
Lees verder →

Anneke Stuij-Stegehuis Lochem

Adviesdag bij Praktijk Anneke Stuij
ZA 18 mei | 10.00-13.30

Lochem | Anneke Stuij-Stegehuis
Adviesdag over ontspanning en hulp bij volwassenen en kinderen. Gratis consult met advies op maat, 30 minuten.Heb je vragen over de sessies of de vergoedingsmogelijkheden?Meld je wel aan via mail, telefoon of website om een plek te bemachtigen!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk

Opleiding Paramedisch & Psychosociaal Mediumschap
DI 21 mei | 19.00-17.00

Toldijk | Karlista Fontijn
Opleiding Paramedisch en Psychosociaal Mediumschap. Wat ziekte jou heeft te vertellen.
Lees verder →

Raymond Fränzel Dalfsen

Vader & Zoon weekend in de Natuur
ZA 25 mei | 09.00-18.00

Dalfsen | Raymond Fränzel
Vader en Zoon weekend in de Natuur. 25-26 mei in DalfsenHet mooiste wat ik tot nu toe beleefd heb in de relatie met mijn zoon! - Uitgedaagd worden - Samen mooie dingen doen - Even geen mobiel en tijd -
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Kennismakingsworkshop sjamanisme
ZA 25 mei | 10.00-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Een mooie kennismaking met het sjamanisme. Heb je interesse? Op deze dag kun je kennis met ons maken en met de opleiding die wij geven. Een prachtige gelegenheid om mee te worden genomen in Peruaanse sferen.
Lees verder →

Connie Bulsink Hengelo Gld.

Oer producten maken
ZA 25 mei | 10.00-16.00

Hengelo Gld. | Connie Bulsink
Een unieke dag in verbinding met de natuur. Zelf aan de slag gaan met geoogste ingrediënten uit de natuur die zowel medicinaal als voedingswaarde verhogend te gebruiken zijn. Met een uitgebreide kruidenwandeling, practica en verantwoorde lunch.
Lees verder →

Karlista Fontijn & Nicolette Anna Huizen

Ascensie lessen
ZO 26 mei | 10.00-16.00

Huizen | Karlista Fontijn & Nicolette Anna
De ascensie-workshopdag is er voor bedoeld om je trilling te doen verhogen (ascenderen) en daar waar nog onevenwichtigheid is in balans brengen.Je gaat in contact komen met jouw eigen Ik Ben energie. De mannelijke en vrouwelijke God en Godin in jou!
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Belfeld

Een stap verder........
DO 30 mei | 15.00-14.00

Belfeld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
“EEN STAP VERDER“Voor je Zelf zorgen na een ziekte, crisis of een ander proces in jouw leven.Hoe kun je dat doen? Wat heb jij nodig?Een intensieve 4-daagse, waarin ik je uitnodig in contact te gaan met die aspecten waar jij in wilt groeien. 3 nachten en 4
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DO 30 mei | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellig ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 01 jun | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Athilde Whyte Omgeving Malaga

FLOW's Sunny retraite
MA 03 jun | 00.00-00.00

Omgeving Malaga | Athilde Whyte
Dompel jezelf 5 dagen lang onder in exclusieve ME-time, laat je verwennen ga de transformatie in en laat uitstekend voor je zorgen. Er is ruimte voor je eigen tijd en invulling want dat is super belangrijk in een transformatie proces.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Gemakkelijk dagelijks ontspannen (Reiki 1)
WO 05 jun | 9..30-11.30

Winterswijk | Linda Brink
Wil je zelf leren je innerlijke batterij op te laden? Leer Reiki! Je ontspant gemakkelijk en leert hoe je je energieniveau zelf aan kunt vullen. Deze cursus is een online training, zodat je lekker leert vanuit je luie stoel wanneer het jou uit komt.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Juni
DO 06 jun | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Vier Vaderdag met Bewust Achterhoek op De Kruudhof
ZO 16 jun | 11.00-17.00

Halle | Thea van Hoof
Op Vaderdag, zondag 16 juni organiseert Bewust Achterhoek in samenwerking met Thea van Hoof van Betula Kruiden en Ineke van Halteren een evenement op De Kruudhof in Halle. Er zal van alles te doen zijn, dus houd de datum alvast vrij!
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Stiltedag. Kom tot jezelf met mindfulness
ZO 16 jun | 10.00-16.00

Zutphen | Judith Kars
Doe 16 juni mee met de stiltedag van Heanig An Mindfulness. Een dag om even bij jezelf te zijn. Deze dag oefenen we in de stijlvan mindfulness. We zitten, lopen en wandelen met aandacht. Ook de lunch is in stilte. De dag is toegankelijk voor iedereen die
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 17 jun | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek