Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Maak pompoensoep, wandel mee en ruim je shit op :-)

We gaan van zomer naar herfst. Ik geniet ervan, van de wisseling van seizoenen.

Ben ook bezig om van de woonkamer weer een knusse plek te maken. En verheug me op het verslinden van vele boeken deze winter. Zo grappig dat je daar dan echt naar kan verlangen. Terwijl lummelen in de hangmat afgelopen zomer toch ook heel fijn was!

En de eerste pan 'Niet te versmaden' pompoensoep is alweer gemaakt. En opgegeten. Hij was heerlijk, al weet ik nu al dat aan het einde van de winter de pompoensoep mijn neus uit komt. En ik dan ga verlangen naar salades.

Daarom, heel fijn dat er verschillende seizoenen zijn. Ik hoop dat jij er ook van geniet!

En ja, die soep heet echt zo. Ik vond het originele recept weer via Google. Al zie ik dat ze het nu 'Pompoensoep met Appel' noemen. Ook goed. Maar het klopt echt, hij is niet te versmaden. Hier vind je het recept.

In deze nieuwsbrief:

  • Wandel op 6 oktober mee met Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling
  • Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek
  • Netwerken met bewuste ondernemers en professionals op 16 oktober
  • Win een gratis EFT-sessie bij Praktijk EFT-Aalten
  • Bestel een meditatiekussen en andere producten met korting!
  • De agenda voor oktober en november 2018

Bewust Achterhoek Inspiratiewandeling zaterdag 6 oktober

Bewust Achterhoek brengt mensen die bewust, gezond en duurzaam willen leven in de Achterhoek graag bij elkaar. Bijvoorbeeld tijdens een inspiratiewandeling.

Op zaterdag 6 oktober wandelen we onder begeleiding van Mindful Walk coach Carolien Ketels op landgoed Enghuizen bij Hummelo. Tijdens de wandeling zal Carolien uitleg geven over de principes van Mindful Wandelen en deelnemers laten ervaren wat het is en wat het voor je kan betekenen.

Ervaar ook hoe leuk het is om mensen die je niet kent op een laagdrempelige manier te ontmoeten en met elkaar in gesprek te komen. 

We vertrekken om 10 uur vanaf De Gouden Karper in Hummelo. Na een wandeling van ongeveer anderhalf uur sluiten we af met koffie of thee.

Het aantal deelnemers is beperkt. Lees hier meer over de wandeling en over aanmelden. 

Kun je op 6 oktober niet? Op de Dag van de Stilte, op 28 oktober, is er weer een inspiratiewandeling, met start in Winterswijk.

Nieuw aangesloten bij Bewust Achterhoek!

We stellen graag weer een aantal aanbieders aan je voor. Misschien kunnen ze iets voor je betekenen!

Het overzicht van alle - bijna 150 - aangesloten aanbieders vind je hier.

Michèle Janssen - Praktijk DrukVrij - Zevenaar
 

'Ik moet rennen, springen, vliegen, vallen, opstaan en weer doorgaan. Een ‘andere keer misschien’...' Herken je dit? Wil je even weg van het moeten en al die drukte? Dan nodig ik je uit om nu voor de  ‘andere keer misschien’ te kiezen.

Lees meer...

Carin Vinke - Praktijk Vinke - Winterswijk
 

Lichaamsgerichte therapie kan u ondersteunen bij problemen op uw werk, in uw relatie of zingevingsvragen. De combinatie van de lichaamsgerichte benadering met inzicht gevende gesprekken leidt tot een merkbare verbetering van de kwaliteit van leven.

Lees meer...

Janny Jansen - Innergy for life - Gorssel
 

Innergy for Life: Voor gezondheid, bewustwording, ontspanning en vitaliteit. Combinatie van Klassieke homeopathie, Touch of Matrix, Access Consciousness/Access Bars welke ik indien nodig combineer en persoonlijk op maat voor jou inzet.

Lees meer, lees meer en lees meer...

Joke Seinen - Eigeninzicht - Breedenbroek
 

Eigeninzicht is gespecialiseerd in de interactie met mensen. Alles wat je doet heeft met relatie te maken. Relaties zijn de basis van ons bestaan, van daaruit kun je verder ontwikkelen. Joke biedt relatie coaching, stress coaching en persoonlijke coaching.

Lees meer...

Netwerken met bewuste ondernemers en professionals

Ben jij zelf ook een bewuste ondernemer of professional? En vind jij het leuk om kennis te maken met de bij Bewust Achterhoek aangesloten ondernemers en professionals?

Voel je welkom om deel te nemen aan een netwerkbijeenkomst. Iedere maand organiseren we er één. Zo is er op dinsdagmiddag 16 oktober een netwerkcafé in Hotel Heitkamp in 's-Heerenberg.

In onze netwerkagenda vind je meer informatie. En ook op Facebook vind je het event.

Win een gratis EFT-sessie bij Praktijk EFT-Aalten

De komende weken kun je kans maken op een kennismaking met Anita Eeltink van Praktijk EFT-Aalten inclusief een gratis EFT-sessie van 60 minuten.

Anita helpt jou je emotionele 'shit' op te ruimen met eenvoudige, snelle, praktische doch effectieve technieken (zonder lange praatsessies). Bovendien leert Anita je de beginselen van deze Emotional Freedom Techniques waarmee je ook jezelf kunt helpen!

Met EFT los je o.a. de volgende problemen op:

  • Angsten (van angst voor spinnen/muizen en angst voor de tandarts tot ernstige fobieën
  • Trauma’s (van kleine nare herinneringen tot het verwerken van ernstige traumatische ervaringen)
  • Depressie en andere stemmingsstoornissen
  • Niet lekker in je vel zitten, Stress en Burnout
  • In bepaalde situaties reageren op een manier die je niet wilt (te emotioneel, te gestresst, te jaloers, te boos etc)

Kortom: voor meer grip op de dagelijkse huis-tuin-en-keuken-stress èn voor het oplossen van grotere problemen ben je bij Anita aan het juiste adres.

In het artikel 'Een kijkje in de praktijk' dat Anita schreef voor onze weblog kun je lezen hoe Brenda de EFT-sessies heeft ervaren. Bekijk hier het profiel van Anita Eeltink op de website van Bewust Achterhoek. 

Wil je kans maken op een kennismaking inclusief gratis EFT-sessie met Anita Eeltink? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'EFT' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 14 oktober. In de nieuwsbrief van 16 oktober wordt de winnaar bekend gemaakt.


In de vorige nieuwsbrief hebben we een meditatiekussen verloot. De winnaar is Karin Milder uit Lichtenvoorde. Van harte gefeliciteerd, Karin! Je hebt inmiddels een mail van ons ontvangen.

Bestel een meditatiekussen en andere producten met korting

Geen meditatiekussen gewonnen? En wil je toch zo’n mooi exemplaar om op te mediteren? Ga naar de webshop van Aureole en maak gebruik van de kortingscode 'bewust'. Je krijgt dan €5,- korting op je bestelling!

Wist je dat Linda naast een webshop met artikelen die je ontspanning bevorderen ook een nieuwe online training heeft geschreven? Deze training heet: 'Gemakkelijk dagelijks ontspannen'. Je krijgt naast Reiki 1 nog veel meer! Zoals meditaties en ontspanningsoefeningen.

Verlang jij naar meer ontspanning en wil je meer weten over deze leuke en toegankelijke online training lees dan hier verder

Gisteravond hebben we met de aanbieders teruggekeken op het festival van 2 september in Winterswijk. En unaniem besloten we om volgende zomer weer een festival te organiseren op deze mooie locatie van Jan-Willem van der Velde en Gea Boessenkool van Aarde-Werk De Stegge. Blijf de nieuwsbrief lezen, dan hoor je er in het voorjaar alles over!

Voor nu: geniet van de herfst en tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht oktober en november 2018

Agnes Eising Vorden

Vader en Dochter weekend
ZA 29 jun | 10.00-16.00

Vorden | Agnes Eising
Op 29 en 30 juni 2019 vindt het Vader Dochter Weekend plaats. Een life changing en onvergetelijke ervaring met vaders en dochters back to basic samen op een prachtige plek in de natuur. Samen op avontuur, vuur maken en tijd voor elkaar.
Lees verder →

Yvonne Woordes Lochem

Familieopstelllingen/ bewustwording zodat je patronen kunt doorbreken en kunt groeien
ZO 30 jun | 13.00-17.00

Lochem | Yvonne Woordes
Heb jij de moed om in een kleine groep je patronen/ thema s te bekijken door middel van familieopstellingen? Pas als je weet waarom je de dingen doet zoals je ze doet, kun je het anders doen.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

HSP kom in je kracht training
MA 01 jul | 00.00-00.00

Winterswijk | Linda Brink
HSP-er opgelet!  Ben jij?:De nuchtere hsp-er die met beide voetjes op de grond wil staan, geen last meer wil hebben van zijn of haar sensitiviteit. Wil je je intuitie ontwikkelen met praktische oefeningen? Dan is deze training wat voor jou!
Lees verder →

Christel Nijland - Shama 's Heerenberg

Kundalini Yogalessen op donderdagavond
DO 04 jul | 20.00-21.30

's Heerenberg | Christel Nijland - Shama
De Yoga van het Bewustzijn. Deze yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een techniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren.
Lees verder →

Saskia Juijn Doetinchem

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 05 jul | 10.00-12.00

Doetinchem | Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Doetinchem. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Christel Nijland - Shama 's Heerenberg

Kundalini Yogalessen op de vrijdagochtend
VR 05 jul | 09.30-11.00

's Heerenberg | Christel Nijland - Shama
De Yoga van het Bewustzijn. Deze yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een techniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Juli
ZA 06 jul | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Reiki 1 of 2 met een extra cursusdag cadeau
ZO 07 jul | 09.30-16.30

Winterswijk | Linda Brink
Voor de zomer je energieniveau op peil? Wanneer je nu je Reiki 1 of 2 cursus volgt, krijg je een gratis cursusdag cadeau. Een dag waarin je je helemaal mag onderdompelen in de energie, met oefeningen en inzichten. Je gaat ontspannen weer naar huis.
Lees verder →

Natasha Eikenhorst Doetinchem

Bewust Binnen & Buiten; Natuur Beleving van zomer naar winter, van buiten naar binnen en van licht naar do
DI 09 jul | 18.30-18.30

Doetinchem | Natasha Eikenhorst
Natuurlijke belevingen, wandel met ons mee. We gaan vanuit de zomer de herfst in en op naar het begin van de winter. Laat je zintuigen prikkelen. Samen zien, ruiken, voelen en ervaren wat de natuur ons te vertellen heeft.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Fris en Opgewekt het voorjaar in met de Schüssler Celzouten
VR 12 jul | 09.30-11.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Wat heb jij nodig om fris, helder en opgewekt het komende voorjaar in te gaan? Met de juiste bouwstoffen voor onze cellen, de Schüssler Celzouten, kunnen we ons lichaam en onze geest een handje helpen. OOk juist met hooikoortsaanvallen, kan dit een zinvol
Lees verder →

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 23 jul | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de drie-daagse. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Lars Verburg Riethoven, Noord-brabant

De Stap van de Held, jongens die man worden
WO 31 jul | 00.00-00.00

Riethoven, Noord-brabant | Lars Verburg
Dit 5 daagse kamp is speciaal ontwikkeld voor jongens tussen de 14 tot 16 jaar, samen met hun vaders (of andere mannelijke begeleider).“A woman can change an embryo to a boy, but only men can change the boy to a man. “ – Robert Bly
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening. Stress management in privé en professie! Neem deel aan een workshop of aan de drie-daagse rond Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek