Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Over alcohol en liefde - Sint-Janskruid - volg je hart - win een diergesprek - agenda

Een paar weken geleden zag ik een campagnefilm tegen roken. Artsen in witte jassen gaan de straat op en delen hun visitekaartje uit aan rokers. 'Want misschien kunnen we je helpen als je straks ziek wordt'.

Geen idee of dit schrik effect mensen zal bewegen om te stoppen. De jongeren misschien?

Wat mij vooral raakte in het filmpje was een oudere vrouw die huilend tegen de arts zegt dat het niet lukt om te stoppen. De arts zegt enkel: 'O ja, hoor, het kan echt wel.'

Hoe dan? vroeg ik me af. Want de stoffen in tabak zijn ongetwijfeld verslavend maar achter verslavingen, niet alleen de verslaving aan sigaretten, zitten vaak allerlei negatieve emoties die niet gevoeld willen worden. Als ik verdrietig ben of ergens van baal grijp ik ook sneller naar de chocola en koekjes, naar troostvoedsel. Ook niet echt een gezonde gewoonte...

Zo heeft iedereen wel een verslaving om dingen niet te willen voelen.

Het onderwerp houdt me bezig en toevalligerwijs las ik vandaag een mooie blog van Angela Roelen over alcohol en liefde. Ik deel 'm graag met je in deze nieuwsbrief.

En over verslavingen gesproken, waar ben jij eigenlijk verslaafd aan? Je hoeft niet per se je verslaving te delen. ;-) Maar wil je reageren dan kan dat hier.

In deze nieuwsbrief:

  • Help jezelf met kruiden van het seizoen - zomer
  • 'Volg je hart' mini festival op 31 augustus in Lochem
  • De Kruudhof Pluktuin in Halle levert nu groentetassen
  • Over liefde en alcohol
  • Win een gratis gesprek met je huisdier door Erica Weeda
  • Winnaar sessie haptonomie en mooi aanbod niet winnaars
  • De agenda voor juli en augustus 2018

Help jezelf met kruiden van het seizoen  - zomer

Thea van Hoof bereidt zalven, huidoliën en tincturen op natuurlijke basis voor de huisapotheek en zelfzorg. Met kruiden uit eigen tuin. In een reeks blogs deelt zij wetenswaardigheden over kruiden. Deze keer over munt en Sint-Janskruid.

Je leest de blog hier.

Heb jij interesse in geneeskrachtige planten? Thea geeft veel leuke cursussen en doe-lessen, zoals bijvoorbeeld de Kruiden Doe Les op 7 juli. Je vindt het overzicht van haar aanbod op haar profielpagina.

'Volg je hart' mini festival

Op vrijdag 31 augustus vindt van 15 - 19 uur het 'Volg je hart' mini-festival plaats op het terrein van Lief Lekkerland (de permacultuurtuin van Boer Willem) in het buitengebied van Lochem.

Het is een festival voor en door mensen die vanuit hun hart leven. Met o.a. lezing Tanja Abbas over haar nieuwste boek, rondleiding van Boer Willem op de tuin, yoga, bio hapjes en drankjes proeverij en veel meer.

Meer informatie vind je in de agenda. Je kunt al tickets bestellen!

Ook in Winterswijk (op 2 september) en Halle (9 september) vinden Bewust Achterhoek festivals plaats. Meer daarover lees je in de volgende nieuwsbrief.

De Kruudhof Pluktuin in Halle levert nu groentetassen

De afgelopen jaren kon je in De Kruudhof Pluktuin van Janneke en Theo Wagenaar in Halle zelf iedere week je biologische groenten oogsten. Janneke en Theo hebben het ons nu gemakkelijk gemaakt. 

Ze bieden nu iedere week groentetassen aan waarvan de inhoud variabel is en door jouzelf kan worden bepaald. En met een groentetuin van 1200 m2 groot is er een grote diversiteit aan groenten dus je hebt veel keus!

Lees hier alles over de groentetassen van Janneke en Theo.

PS: Woon je niet in Halle maar meer in de omgeving Lochem, weet dan Lief Lekkerland te vinden. Ook daar kun je iedere vrijdag verse groenten halen.

Over liefde en alcohol

Alcoholverslaving zit niet in de genen. Als pijn, onzekerheid of verdriet er niet mag zijn, en we moeten vooral sterk zijn, gaan we deze ongewenste gevoelens negeren, weglachen, of we spoelen ze weg met alcohol. Wat zou liefde doen?

Lees het in deze blog van Angela Roelen, coördinator van Bewust Bollenstreek.

Win een gratis gesprek met je huisdier

Erica Weeda van Praktijk Elysia, voor homeopathie voor dieren en diercommunicatie, is jarenlang werkzaam geweest als tolk voor mensen en slaat nu als dierentolk een brug tussen mens en dier. Voor beiden is zij een gesprekspartner en biedt zij een luisterend oor. Zij heeft daartoe een opleiding gevolgd bij instituut CIVAS.

Bij diercommunicatie werkt Erica op afstand, aan de hand van een foto en specifieke vragen. Na het ‘gesprek’ met het dier, krijg je van haar een schriftelijk verslag.

Dus heb je een vraag over jouw dier? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Diergesprek' en in het berichtveld je naam, adres gegevens en telefoonnummer. Reageer uiterlijk 29 augustus. In de nieuwsbrief van eind augustus wordt de winnaar bekend gemaakt.

Wil je meer weten over Erica Weeda en haar praktijk bekijk dan haar profiel of ga naar haar eigen website.

Winnaar sessie haptonomie met Noam Shalgi

In de vorige nieuwsbrief hebben we een kosteloze sessie voor jou met haptonoom Noam Shalgi verloot. Deze prijs is gewonnen door Marjolijn Klein Poelhuis uit Varsseveld. Van harte gefeliciteerd, Marjolijn! Je hebt inmiddels een mail van ons ontvangen.

Heb je niet gewonnen maar zou je wel graag ervaren wat haptonomie voor jou kan betekenen, dan kun je deze sessie meemaken tegen een gereduceerd tarief van €40. Neem daarvoor contact op met Noam Shalgi. Bij zijn profiel vind je zijn contactgegevens.

Zoals altijd sluiten we af met de agenda voor de komende maanden met alle evenementen en workshops, aangeboden door de aanbieders van Bewust Achterhoek. Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht juli en augustus 2018

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ook in juli en augustus!
MA 22 jul | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Susanna Redeker Wichmond

Kennismakingsaanbod
MA 22 jul | 00.00-00.00

Wichmond | Susanna Redeker
Kom kennismaken met nieuwe locatie van mijn praktijk in Wichmond!
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl

Vrij Schilderen 5 lessen: Plezier in Experiment!
DI 23 jul | 14.00-16.00

Wehl | Marianne L. van der Meer
cursus VRIJ SCHILDEREN - PLEZIER IN EXPERIMENT! Aan de slag met verf en kwast (en wat je verder nodig vindt).Geen voorkennis nodig.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 23 jul | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de special 'Kritiek, onbegrip en communicatie'. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan een special voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening rond 'Grenzen stellen, adviseren, overdracht en tegenoverdracht'.
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze wandeling
ZA 24 aug | 9.00-11.00

Zevenaar | Veronica Holtslag
Opladen, afkicken en tot rust komen. Geen zweverig gedoe, maar met aandacht in de natuur zijnen voelen wat het met je doet. Grotendeels in stilte. Maar als je wilt is er ook ruimte om ervaringen te delen. Bewust beleven en in het NU zijn.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 02 sep | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

 Doetinchem

Beter leren omgaan met (dreigende) conflicten en weerstanden. We werken met je eigen voorbeelden
VR 06 sep | 19.00-22.00

Doetinchem

Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruidencursus Van top tot teen
ZA 07 sep | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
In deze cursus van 10 lessen gaan we wat dieper in op de theorie achter het gebruik van geneeskrachtige planten, en leren we hoe we veilig en effectief gebruik kunnen maken van de heilzame werking van planten voor onszelf en onze gezinsleden.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 07 sep | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Eerste opleidingsdag opleiding Sjamanistisch Healer (zaterdaggroep)
ZA 07 sep | 09.30-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Op zoek naar een opleiding Sjamanistisch Healer? Wij geven een diepgaande opleiding sjamanisme. Tijdens de opleiding leer je om de harmonie in jezelf en je omgeving te herstellen. Je ontvangt inwijdingen en je gaat met healing technieken aan de slag
Lees verder →

Saskia Juijn Vierakker

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling
ZA 07 sep | 10.00-12.00

Vierakker | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert een wandeling voor iedereen die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van wandelcoach Annemiek van der Velden in Natuurgebied Hackfort. Wandel je ook mee?
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Adempauze avond
MA 09 sep | 19.00-20.15

Zevenaar | Veronica Holtslag
Jezelf 8x 75 minuten onderdompelen in een oase van rust. Hoe fijn is dat? Geen zweverig gedoe, gewoon met beide voeten op de grond.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 11 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Training Mindfulness (mbsr)
DO 12 sep | 19.30-22.00

Zutphen | Judith Kars
Leer jezelf kennen met deze cursus mindfulness in Zutphen. In een serie van acht bijeenkomsten volg je het programma mindfulness based stress reduction (mbsr). Veel aanvullende zorgverzekeringen geven een vergoeding.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 18 sep | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismakings workshop. Op woensdagochtend 11 september en 18 september 2019 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
WO 18 sep | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

 Doetinchem

Patronen leren herkennen en tools krijgen voor het doorbreken hiervan in je relatie(s)
DO 19 sep | 19.00-22.00

Doetinchem

Lees verder →

Raymond Fränzel Witteveen

Vader en Zoon weekend in de Natuur!
VR 20 sep | 17.00-17.00

Witteveen | Raymond Fränzel
Vader en Zoon weekend in de Natuur! 20-22 september in Hof van Axenl. - Het mooiste wat ik tot nu toe beleefd heb in de relatie met mijn zoon! - Uitgedaagd worden - Samen mooie dingen doen - Even geen mobiel en tijd - .
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (ede)

Training Intuïtief Bewust Worden I
ZA 21 sep | 10.00-17.00

Lunteren (ede) | Guy Andreoli
Voor iedereen die niet meer vanuit het hoofd maar vanuit het hart en intuïtie wil leven. Je intuïtief ontwikkelen gaat hand in hand met bewustwording en je intuïtieve vermogens komen vanzelf vrij op moment dat jij meer je ware zelf gaat leven.
Lees verder →

Veronica Holtslag Zevenaar

Massage workshop
ZA 21 sep | 13.00-16.00

Zevenaar | Veronica Holtslag
Na deze workshop heb je gegarandeerd de tools om elkaar een heerlijke ontspannende massage te geven.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Jaaropleiding Edelstenen en mineralen
ZO 22 sep | 11.00-17.00

Doetinchem | Adelaine Legters
Jaaropleiding Edelstenen en mineralen
Lees verder →

Martijn en Agnetha Stevens Spankeren

Eerste opleidingsdag opleiding Sjamanistisch Healer (vrijdagsgroep)
VR 27 sep | 09.30-16.00

Spankeren | Martijn en Agnetha Stevens
Op zoek naar een opleiding Sjamanistisch Healer? Wij geven een diepgaande opleiding sjamanisme. Tijdens de opleiding leer je om de harmonie in jezelf en je omgeving te herstellen. Je ontvangt inwijdingen en je gaat met healing technieken aan de slag
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (ede)

Training Terug naar je Essentie I
VR 27 sep | 10.00-17.00

Lunteren (ede) | Guy Andreoli
Vraag jij je regelmatig af wie je werkelijk bent en wat je hier op aarde doet? Wil jij in contact komen met jouw zielsverlangens en wil jij deze manifesteren in je leven? Dan is deze intense life changing half jaar training wellicht iets voor jou!
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Schrijf portret Moeder ~ autobiografisch schrijven
ZO 29 sep | 10.00-16.30

Zutphen | Lieke Deelstra
Schrijven over je (groot) moeder en jezelf.“Gewoon” een prachtige workshop mind-full schrijven, meditatie, natuurcoaching en collage maken .Wie is deze vrouw waaruit jij geboren bent?
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Brabant

De 'Vergeten' Les, een unieke Coachings dag......
MA 30 sep | 09.30-16.30

Brabant | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Coachingsdag waarbij we Jouw Vergeten Les onder de loep nemen. Wat heb jij, waar, laten liggen én wat mag je ontdekken én gaan oppakken. 30 sept nemen John v/d Hout en Anoushka Ebbinge je mee in de wereld van de mineralen, Jung én de Natuur.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Cursus Bach Bloesemremedies, 9 lessen
DO 03 okt | 19.30-21.45

Doetinchem | Adelaine Legters
Cursus Bach® Bloesemremedies.Je leert de kwaliteiten van de remedies kennen en de subtiele verschillen tussen de 38 verschillende remedies. Zo kun je ze gericht gaan toepassen voor jezelf en je gezinsleden.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Verhalen theater~ Schrijven & story-telling
DO 03 okt | 90.30-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Wij schrijven onze sprookjesverhalen zelf, je leert hoe je van een levensgebeurtenis een goed verhaal maakt. En je leert hoe je er een boeiende theaterpresentatie van maakt. De laatste les presenteren we onze verhalen voor ons publiek.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Het verhaal van je leven~autobiografisch schrijven
VR 04 okt | 90.30-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Schrijven over je eigen leven is bevrijdend, geeft inzicht en energie.En is vaak ook gewoon heel erg leuk!De levensverhalen van anderen in de cursus werken inspirerend en bemoedigend.
Lees verder →

Saskia Juijn Vorden

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling met thema 'Verlies en rouw'
ZA 05 okt | 10.00-12.00

Vorden | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert regelmatig wandelingen voor een ieder die bewust(er) wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we onder begeleiding van Imelda Verheij in Ruurlo en belichten we het thema 'Verlies'. Wandel je mee?
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 05 okt | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Opleiding Edelstenen & Persoonlijke ontwikkeling, module 1 vier zondagen
ZO 06 okt | 11.00-17.30

Doetinchem | Adelaine Legters
opleiding Edelstenen en kristallen, module 1
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Belfeld

Een stap verder........
ZO 13 okt | 15.00-14.00

Belfeld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
“EEN STAP VERDER“Voor je Zelf zorgen na een ziekte, crisis of een ander proces in jouw leven.Hoe kun je dat doen? Wat heb jij nodig?Een intensieve 4-daagse, waarin ik je uitnodig in contact te gaan met die aspecten waar jij in wilt groeien. 3 nachten en 4
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Opleiding Edelstenen & Persoonlijke ontwikkeling, module 3 vier zondagen
ZO 20 okt | 11.00-17.30

Doetinchem | Adelaine Legters
opleiding Edelstenen en kristallen, module 3
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
MA 21 okt | 10.00-16.30

Doetinchem | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 02 nov | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Sprookje~'Er was eens...' ~ autobiografisch schrijven
ZO 03 nov | 10.30-16.30

Zutphen | Lieke Deelstra
Sprookjes zijn oerverhalen. Sprokkels, sages en legenden.Beelden van de ziel die tot leven komen en waar wij ons aan kunnen spiegelen. Ontdek de werking van sprookjes en symbolische beelden.
Lees verder →

Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen Warnsveld (bij Zutphen)

Dansende Voeten
ZA 07 dec | 20.00-23.00

Warnsveld (bij Zutphen) | Harm en Marieke Koopmans-Woudhuizen
Dansen op blote voeten met DJ Harm, de 1ᵉ zaterdag v.d. maand in het Cultureel Centrum Het Nut in Warnsveld bij Zutphen, met levendige muziek uit alle windstreken.
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Opleiding Edelstenen & Persoonlijke ontwikkeling, module 2 vier zondagen
ZO 22 mrt | 11.00-17.30

Doetinchem | Adelaine Legters
opleiding Edelstenen en kristallen, module 2
Lees verder →

Adelaine Legters Doetinchem

Opleiding Edelstenen & Persoonlijke ontwikkeling, module 4 vier zondagen
ZO 05 apr | 11.00-17.30

Doetinchem | Adelaine Legters
opleiding Edelstenen en kristallen, module 4
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek