Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Is persoonlijk geluk belangrijker dan het redden van de aarde? En: een netelige kwestie, win een wandelcoachsessie, korting op een spijkermat...

Aanstaande zomer is het 5 jaar geleden dat ik contact zocht met professionals en ondernemers op het gebied van persoonlijke groei, gezondheid, welzijn en duurzaamheid. Inmiddels zijn meer dan 130 aanbieders uit de Achterhoek te vinden op de website van Bewust Achterhoek.

Wat me is opgevallen de afgelopen jaren is dat het gemakkelijker is aandacht te krijgen voor de onderwerpen persoonlijke groei, gezondheid en welzijn. Het onderwerp duurzaamheid echter, is niet zo 'sexy', zeg maar.

Inmiddels begrijp ik dat wij als mens vooral bezig zijn met onszelf en de nabije toekomst. De vraag 'hoe word ik gelukkig' vinden we belangrijk. Veel belangrijker dan ons bezig te houden met het behoud van de aarde voor volgende generaties.

Het schijnt ook dat onze hersenen vooral gericht zijn op het 'nu' en niet met belangen die pas over langere tijd relevant zijn. Je schijnt je hersenen wel te kunnen trainen.

Dat werd uitgelegd in de mooie en boeiende documentaire 'Het is zo simpel' met Jan Terlouw, die ik afgelopen week zag. Je vindt de link in deze nieuwsbrief.

Het is weer een volle nieuwsbrief geworden. Veel lees- èn kijkplezier gewenst!

In deze nieuwsbrief:

  • Help jezelf met kruiden van het seizoen - voorjaar
  • De helende werking van kinderhaptotherapie
  • Documentaire 'Het is zo simpel' met Jan Terlouw
  • De Akasha Kronieken: alles behalve zweverig!
  • Yvonne blij met gewonnen prijs, een inspiratiesessie met Athilde Whyte
  • Win een wandelcoach sessie met Winny van Buuren
  • Ontvang €5 korting bij bestellen van een Flowee Spijkermat!
  • De agenda voor april en mei 2018

Help jezelf met kruiden van het seizoen - voorjaar

Thea van Hoof bereidt zalven, huidoliën en tincturen op natuurlijke basis voor de huisapotheek en zelfzorg. Met kruiden uit eigen tuin. In een reeks blogs deelt zij - voor elk seizoen - wetenswaardigheden over een kruid.

Deze keer gaat het over de brandnetel. Onkruid zou je zeggen maar niets is minder waar. Je leest de blog hier.

Op haar eigen website houdt Thea een tuinblog bij over de werkzaamheden in de kruidentuin. Erg leuk om te lezen!

Heb jij interesse in geneeskrachtige planten? Thea geeft veel leuke cursussen en doe-lessen, zoals bijvoorbeeld de Kruiden Doe Les Voorjaar op 7 april. Je vindt het overzicht van haar aanbod op haar profielpagina.

De helende werking van kinderhaptotherapie

Noam Shalgi is (kinder-)haptotherapeut en trainer bij ‘Ontdek je gevoel, praktijk voor haptonomie’ in Vorden. In een artikel dat hij schreef voor Vakblad Vroeg legt hij uit wanneer Kinderhaptotherapie, een behandelmethode waarbij het gevoel centraal staat, ingezet kan worden.

Zo beschrijft hij een ervaring met een meisje van 6 jaar dat, zonder aanwijsbare oorzaak, weer in haar broek ging plassen. Na een aantal behandelingen was het plasprobleem opgelost.

Je vindt het artikel op de website van Noam Shalgi.

Documentaire 'Het is zo simpel' met Jan Terlouw

"We horen bij de natuur. We maken deel uit van de natuur. Dus is verwoesting van de natuur in zekere zin verwoesting van onszelf."

Een betere wereld achterlaten voor volgende generaties. Dat is de droom en missie van Jan Terlouw. In deze documentaire roept de schrijver, politicus en wetenschapper op tot actie. Want het is zo simpel...

Je kunt de documentaire bekijken via NPO Start.

De Akasha Kronieken: alles behalve zweverig!

Ineke Heitink geeft regelmatig cursussen Akasha kronieken lezen. In een eerdere blog, die je hier vindt, vertelde zij over haar persoonlijke ervaringen met de Akasha kronieken en over wat het lezen van Kronieken jou op kan leveren.

In een nieuwe blog legt ze uit waarom de Akasha Kronieken alles behalve zweverig zijn. Want net zoals op jouw computer alles geregistreerd en opgeslagen wordt, zijn in de Akasha Kronieken de hele geschiedenis van de ervaringen van jouw ziel opgeslagen. Inclusief vorige levens.

Je vindt de blog hier.

Yvonne blij met gewonnen inspiratiesessie met Athilde Whyte

Vorige maand gaf Athilde Whyte een inspiratie sessie weg in deze nieuwsbrief. Yvonne Vruggink uit Hengelo won de sessie. En dit is wat ze ons erover vertelde:

"Het was een mooi, helder, ontspannen, open gesprek in het moment. Athilde luistert geduldig, stelt vragen en sloot af met een enorm verrijkende visie waar ik mijzelf in terugzag maar waar ik nog nèt niet bij kon. Ze heeft een opening gecreëerd waar ik mee aan de slag kan. Athilde brengt passie en inspiratie weer terug op directe no nonsense wijze.
Dankjewel voor dit gratis coach gesprek!"

Op de foto zie je Yvonne (rechts) in gesprek met Athilde (links).

Ben je nieuwsgierig geworden naar Athilde? Neem contact op met haar!

Win een wandelcoach sessie met Winny van Buuren

  • Heb je moeite met het herkennen van jouw grenzen en het uitspreken van jouw behoefte? 
  • Ben je geneigd om te voldoen aan verwachtingen van anderen of wat we denken dat anderen van ons verwachten?
  • Overschrijd je daarbij je eigen grens?

Dan wordt tijd om aan te geven waar jouw grens ligt!

Winny van Buuren helpt je graag met het ontdekken van jouw grens en behoefte. Tijdens een wandelcoach sessie van een uur in het Velhorst krijg je inzicht en tips om je grens te herkennen en deze uit te spreken naar de ander. 

Wil je kans maken op een gratis wandelcoach sessie met Winny? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'wandelen' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 13 april 2018. In de nieuwsbrief van half april wordt de winnaar bekend gemaakt.

Ontvang €5 korting bij bestellen van een Flowee Spijkermat!

In de vorige nieuwsbrief werd een spijkermat van het merk Flowee twv €29,- verloot, beschikbaar gesteld door Linda Brink. Er was veel belangstelling voor deze mat. De gelukkige winnaar is Netty van der Meijde uit Ruurlo. Van harte gefeliciteerd, Netty! Je hebt inmiddels bericht van ons ontvangen.

Baal je dat je niet hebt gewonnen? Bestel er zelf één via de webshop van Linda en ontvang €5,- korting op je Flowee spijkermat! Wil je gebruik maken van de korting bestel je mat dan uiterllijk 8 april 2018 en gebruik de code 'bewustachterhoek'.

Al na 10 minuten op een spijkermat ervaar je een ontspannen gevoel. Door de puntjes op de mat, wordt doorbloeding bevorderd. Ook gaat je lichaam oxytocine en endorfine aanmaken, waardoor je een happy gevoel krijgt.

De spijkermatten zijn er in vele leuke kleurtjes!

Het is een volle nieuwsbrief geworden met hopelijk voor ieder wat wils.

Zoals altijd sluiten we af met de agenda voor de komende twee maanden. Met de groei van Bewust Achterhoek wordt het aanbod aan evenementen en workshops steeds veelzijdiger. Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Ik wens je veel plezier met (paas)eieren zoeken - en eten - dit weekend. Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


PS 1: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht april en mei 2018

Eric van Grootel, Blackbear Zutphen

Kerstspecial Tao Vocaal, mantra, zang en klankstudie met Eric van Grootel
DI 17 dec | 19.30-21.30

Zutphen | Eric van Grootel, Blackbear
Kerstspecial Tao Vocaal: mantra, zang en klankstudie. Het gebarenspel van taalklanken en samenklank; creatieve meditatie en stemoefening; melodieën, mantra’s en soundscapes uit sjamanistische, Boeddhistische, Christelijke tradities en antroposofie.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Creatieve Encaustic Art Workshop: 'Leef je eigen Licht'
VR 20 dec | 10.00-12.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Op vrijdag 20 december (ochtend)kun je meedoen met een 'ontdekking-workshop' met als thema;"Leef je eigen licht". Heel mooi én toepasselijk in deze opkomende Adventstijd. Op beide momenten zullen we 2,5 uur bezig zijn.Plaats : Heelhuus
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk

Trance Mediumschap (3 dagen)
ZA 21 dec | 10.00-17.00

Toldijk | Karlista Fontijn
Je leert o.a. verschillende trance staten herkennen, een consult te geven vanuit Spirit en trance healing te geven. De opleiding is zowel voor mensen met enige ervaring als voor gevorderden in het werken met energie.
Lees verder →

Karin Gescher Zelhem

Kerstspecial Mantraconcert
ZO 22 dec | 20.00-22.00

Zelhem | Karin Gescher
Danielle Uriel is harpiste en zangeres, met haar prachtige kristalheldere stem en de harp nodigt zij jou uit om je hart te openen en contact te maken met je essentie. Naast mantra’s zingen we heartsongs en vrije klanken. Zangervaring is niet nodig.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga Special: de kracht van het hart
ZO 29 dec | 14.00-16.00

Zutphen | Ans Hoogland
Zachte hartopende yoga, vloeiende hartmeditatie en mantra - een heerlijke middag voor jezelf!
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga mantra-avond: elke 1e vrijdag van de maand
VR 03 jan | 20.00-21.30

Zutphen | Ans Hoogland
Een heerlijke avond om te landen in je lijf en je hart, te genieten van klank en stilte, te voelen dat je leeft en verbonden bent. Je hoeft niet te kunnen zingen om mee te doen! Tijdig aanmelden is aanbevolen.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 06 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 09 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruidencursus Van top tot teen
DO 09 jan | 14.00-16.30

Halle | Thea van Hoof
In deze cursus van 10 lessen gaan we wat dieper in op de theorie achter het gebruik van geneeskrachtige planten, en leren we hoe we veilig en effectief gebruik kunnen maken van de heilzame werking van planten voor onszelf en onze gezinsleden.
Lees verder →

Judith Kars Zutphen

Anders omgaan met stress (mindfulness)
DO 09 jan | 19.00-21.30

Zutphen | Judith Kars
Een cursus mindfulness inclusief stiltedag. In een kleine groep van maximaal acht deelnemers leer je jezelf kennen. Je oefent samen. Al doende ontdek je jouw manier om ruimte te scheppen in je hoofd en je hart.
Lees verder →

Karlista Fontijn Huizen

Ascensie lessen
ZO 12 jan | 10.00-16.00

Huizen | Karlista Fontijn
De ascensie-workshopdag is er voor bedoeld om je trilling te doen verhogen (ascenderen) en daar waar nog onevenwichtigheid is in balans brengen.Je gaat in contact komen met jouw eigen Ik Ben energie. De mannelijke en vrouwelijke God en Godin in jou!
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl (doetinchem)

Shared Reading - Plezier in literatuur en samen lezen.
ZO 12 jan | 10.30-12.30

Wehl (doetinchem) | Marianne L. van der Meer
Elke bijeenkomst lezen we een tekst en een gedicht hardop. De literatuur nodigt uit tot opmerkingen, uitwisseling van ervaring, reflectie, vragen stellen, en zo meer. Plezier in Samen hardop lezen en wat er ter tafel komt.
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Leven met de wind mee van Jelle Hermus
WO 15 jan | 10.00-11.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een ochtend die je inspireert.
Lees verder →

Anita Eeltink Aalten

Grip op je eetgedrag (info avond)
DO 16 jan | 20.00-21.30

Aalten | Anita Eeltink
Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Bezoek de informatie avond over dit unieke begeleidingsprogramma. Gratis en vrijblijvend!
Lees verder →

Karin Meerman Doetinchem

Leesclub Boeken voor geluk | Think and Grow Rich van Michael Pilarczyk
DO 16 jan | 20.00-21.30

Doetinchem | Karin Meerman
De leesclub Boeken voor geluk is voor vrouwen zoals jij. Samen inspirerende boeken lezen, maar ook je eigen leven ernaast houden. Wat raakt je en welke vertaalslag wil je maken? Een moment voor jezelf, een avond die je inspireert.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Leer - en Groeitraject Schüssler Celzouten
VR 17 jan | 9.30-16.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Stap in dit Leertraject - Werk/groei/leertraject met als rode draad de Schüssler Celzouten. Maak kennis met de achtergronden, de ins en outs van deze middelen.Schüssler Celzouten zijn raadgevers. Het zijn de mineralen/lichaamseigen stoffen die tekorten op
Lees verder →

Ineke Heitink Nu ook in Duiven bij Ruben Robijn.

De Akasha Kronieken leren lezen: Een weldaad voor je ziel.
VR 17 jan | 10.00-16.00

Nu ook in Duiven bij Ruben Robijn. | Ineke Heitink
De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Guy Andreoli Doesburg

Cursus Waarachtige relaties
ZA 18 jan | 10.00-16.00

Doesburg | Guy Andreoli
Deze meerdaagse cursus gaat over hoe je je relatie met een aantal eenvoudige innerlijke aanpassingen zuiverder kunt maken en daardoor meer kunt laten stromen, harmonieuzer, liefdevoller, vrediger, rustiger, en steviger kunt maken.
Lees verder →

Yvonne Diersen Sinderen

Healing Sound
ZA 18 jan | 10.00-17.00

Sinderen | Yvonne Diersen
Sound HealingDe helende kracht van klank.Deze workshop is een ontdekkingsreis in klank. Het ontdekken wat verschillende klanken met je doet, de trilling van een klank waarnemen in je lichaam. Oefeningen met klank en beweging en daarbij je stem ontdekken a
Lees verder →

Simone Wopereis Lichtevoorde

Training: Je stress de baas!
ZA 18 jan | 9.30-17.00

Lichtevoorde | Simone Wopereis
Krijg inzicht in hoe stress persoonlijk bij jou werkt en leer hoe je je eigen stress-respons kunt stoppen. Op een eenvoudige doeltreffende manier. Je pakt niet de symptomen, maar de oorzaak aan. Je krijgt je eigen anti-stress toolbox aangereikt.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

OPEN les Jaartraining Leven in je Lijf - lichaamsgericht & mindful: uit je hoofd, in je hart!
ZA 18 jan | 09.45-12.30

Zutphen | Ans Hoogland
Land uit je hoofd in je lijf. Laat belemmerende patronen los en volg je hart, met zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Een training waar je echt wat aan hebt!
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

Intuïtie en Mediumschap
ZO 19 jan | 10.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
Intuïtie en het mediumschap ook in Duiven bij Ruben Robijn. Kijk even in de agenda voor de dataWat is nu het verschil? Is er wel verschil? Ieder mens heeft intuïtieve gevoelens, alleen heeft de een deze meer ontwikkeld dan de ander.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Bach Bloesem Remedies: ' The Medicine of the Future '
MA 20 jan | 19.00-22.00

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
INLEIDING:De Bach Bloesem Remedies worden ook wel“the medicine of the future” genoemd!!!De remedies behandelen de persoon, niet de ziekte en hoewel de tijden veranderen, die remedies blijven voor de mensen hetzelfde, niet de tijd!De remedies, de druppels,
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl

Vrij Schilderen 5 lessen: Plezier in Experiment!
DI 21 jan | 14.00-16.00

Wehl | Marianne L. van der Meer
cursus VRIJ SCHILDEREN - PLEZIER IN EXPERIMENT! Aan de slag met verf en kwast (en wat je verder nodig vindt).Geen voorkennis nodig.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les winter
DO 23 jan | 14.00-16.30

Halle | Thea van Hoof
De kruiden wachten onder de grond het nieuwe voorjaar af. De eerste topjes komen al boven de grond. Van de bijzondere plant smeerwortel gaan we de krachtige wortels oogsten en verwerken tot smeerwortelzalf.
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 24 jan | 10.00-12.00

Zutphen | Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Zutphen. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Ook nemen we afscheid van Saskia Juijn als coördinator.
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (nabij Ede)

Cursus Activeren van je Zelf Helend Vermogen
ZA 25 jan | 10.00-17.00

Lunteren (nabij Ede) | Guy Andreoli
Voor al degene die geconfronteerd worden met gezondheidsproblemen/ongemakken of het niet stromen in het leven en op zoek is naar de diepere oorzaak van deze onbalans en het zelf helend vermogen van zijn lichaam en ziel wil activeren.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

De Akasha Kronieken leren lezen: Een weldaad voor je ziel.
ZO 26 jan | 10.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
Voor de cursus op de nieuwe locatie in Duiven - Ruben Robijn kijk dan in de agenda.De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Goed Eten
DI 28 jan | 14.00-16.00

Halle | Thea van Hoof
Op het gebied van gezond eten volgen de hypes en goeroes elkaar in rap tempo op. Wat kun je geloven? In deze cursus geen dogma’s, geen caloriën, geen eiwitten en koolhydraten, maar eerlijke informatie over wat ons voedt.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Start Jaartraining Leven in je Lijf - lichaamsgericht & mindful: uit je hoofd, in je hart!
ZA 01 feb | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Land uit je hoofd in je lijf. Laat belemmerende patronen los en volg je hart, met zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Een training waar je echt wat aan hebt!
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Mediumschap en Trance Healing Deel 2 Verdieping en Transformatie
DI 11 feb | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Begrijpen en transformeren op zielsniveau staat centraal in deze vervolgopleiding. De basis die je heb aangeleerd in deel 1 wordt nu verder uitgebreid met een aantal methodieken zoals regressie therapie, mediamieke familieopstellingen en NLP.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek