Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Een nieuw jaar bewust, gezond en duurzaam leven in de Achterhoek

De meeste mensen die bij de start van het nieuwe jaar goede voornemens hadden zijn daar waarschijnlijk al weer mee gestopt. Dat is niet erg want je kunt elke dag - nee, zelfs elk moment - opnieuw beginnen.

Toch geeft zo'n nieuw jaar inspiratie en energie. Laten we er met zijn allen een liefdevol en ontspannen jaar van maken. Met veel aandacht voor bewust, gezond en duurzaam leven. Bewust Achterhoek inspireert je daar graag bij via de website en ook door middel van deze nieuwsbrief met veel tips en informatie èn de agenda.

Ik wens je veel leesplezier!

In deze nieuwsbrief:

  • Uitnodiging ervaringsavond 'Door welke bril kijk jij?' op 5 februari
  • Blije huisdieren met behulp van homeopathie en spagyriek
  • Zij kwetsen mij, dat doe ik niet zelf. Of toch?
  • Vijf tips om minder afval te produceren; wat kun jij doen?
  • Win een gratis coaching sessie met Marije Vermeulen
  • Winnaars prijzen nieuwjaars win-actie
  • De agenda voor januari en februari 2018

Ervaringsavond 'Door welke bril kijk jij?' op 5 feb in Doetinchem

Op maandagavond 5 februari vindt de belevingsavond 'Door welke bril kijk jij?' plaats in het Inloophuis in Doetinchem. Vier aanbieders, te weten, Tonny Deudekom, Friedy Wisselink, Guy Andreoli en Gerdy van der Graaf, hebben een ontspannen en inspirerend programma samengesteld, speciaal voor jou, lezer van deze nieuwsbrief!

Heb je zin in een fijne avond, samen met een vriend, vriendin of collega? Vind je het leuk jezelf die avond een beetje beter te leren kennen? Kom dan meedoen! 

Je kunt eerst drie korte workshops volgen waarin je op verschillende manieren naar de wereld en jouw leven gaat kijken. Door welke bril kijk jij? En is er ook een andere bril? De avond wordt afgesloten met een vrolijke en hartrakende voorstelling van kleinkunstenaar Gerdy van der Graaf.

Wanneer: maandag 5 februari 2018
Waar: Inloophuis Oude Ijssel, Plantenstraat 2, Doetinchem
Van: 19.30 – 22.00 uur
Inloop: vanaf 19.00

Entree: € 10,00 per persoon inclusief 1 consumptie (thee\koffie)
Neem je iemand mee uit je eigen netwerk en je geeft dit aan bij de opgave, dan mag hij of zij gratis deelnemen. Maximaal 30 deelnemers kunnen deze avond meebeleven.

Meld je snel aan! Lees hier meer over het programma en over aanmelden.

Blije huisdieren met behulp van homeopathie en spagyriek

Erica Weeda heeft altijd een grote liefde voor dieren gehad en ging zich steeds meer interesseren voor het lichamelijke en het geestelijke wel en wee van haar huisdieren en dieren in het algemeen. Ook kreeg zij de behoefte om als een brug tussen mens en dier te fungeren.

Ze deed een cursus Diercommunicatie en later de hbo-opleiding tot Veterinair Klassiek Homeopaat. Zij heeft een eigen praktijk waarin zij een breed pakket aan diensten aanbiedt die helpen bij de genezing van dieren.

Zij schreef twee artikelen voor Bewust Achterhoek. In het eerste artikel legt zij uit wat homeopathie is, hoe het werkt en bij welke klachten je homeopathie in kunt zetten. Je kunt ook lezen waarom inzetten van homeopathie geen stress geeft voor het dier. Je vindt het artikel hier.

En wil je weten waarom honden op hun baasjes lijken? En wat spagyriek betekent en wat dat hiermee te maken heeft? Lees dan ook dit artikel van Erica.

Ze kwetsen mij, dat doe ik niet zelf, toch?

Twee mensen staan voor een rood stoplicht. Persoon 1 is opgefokt, want komt te laat op het werk. Persoon 2 is relaxed ook al komt hij te laat. Kun je het stoplicht verwijten dat de gestreste persoon zo reageert? 

Anita Eeltink schreef een mooie blog over het verschil tussen een stoplicht en een mens. Over kwetsbaarheid. En over dat je zelf een keuze hebt in hoe je reageert.

Je vindt de blog hier.

Vijf tips om minder afval te produceren; wat kun jij doen?

Plastic en al het andere afval dat we dagelijks veroorzaken, vervuilt de planeet. Niet voor niets is het beperken van de hoeveelheid afval één van de 17 Duurzame Ontwikkelingsdoelen van de Verenigde Naties. Maar wat kunnen we eigenlijk zélf doen om de hoeveelheid afval te verminderen?

Lees de 5 tips op de website van Triodos Bank.

Win een gratis coaching sessie met Marije Vermeulen

Hoe zit jij in je vel? Ben je vol energie het nieuwe jaar ingegaan of ben je stiekem toch behoorlijk vermoeid?

Misschien voel je je uitgeblust, ervaar je een gebrek aan energie of weet je niet hoe alle ballen in de lucht te houden? En word je gek van alles wat 'moet'?

Wil je het graag anders? Meer rust in je hoofd, inzicht in wat jij nu echt wilt, niet alleen dromen maar die stappen kunnen maken om jouw doelen waar te maken?

In een coachingsessie van 1,5 uur helpt Marije Vermeulen jou je hulpvraag helder te krijgen en meer zicht te krijgen in wat ervoor nodig is om hieraan te werken. Je gaat naar huis met nieuwe energie èn een mini-actieplan!

Wil je kans maken op een gratis coaching sessie met Marije? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Actieplan' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 29 januari 2018. In de nieuwsbrief van eind januari 2018 wordt de winnaar bekend gemaakt.

Lees hier meer over Marije Vermeulen en haar praktijk Marije Coaching.

Winnaars nieuwjaarswinactie

Afgelopen maand kon je kans maken op drie verschillende prijzen en inmiddels zijn de prijswinnaars bekend. 

De gratis coaching sessie om stress te verminderen door Simone Wopereis van Refinding is gewonnen door Anke Janssen uit Almen.

Ineke Nagel uit Aalten won de ontspannende Lomi lomi massage door Wim Leunen van Massage Doetinchem.

En de healingsessie voor een kind of volwassene door Anneke Stuij van Praktijk Anneke Stuij is gewonnen door Karin de Wit-Otte uit Didam

Van harte gefeliciteerd, Anke, Ineke en Karin! Niet gewonnen? Je kunt altijd zelf een afspraak met één van deze aanbieders maken natuurlijk! Of met een andere aanbieder. Je vindt alle bij Bewust Achterhoek aangesloten aanbieders hier.

Anneke Stuij zet aanstaande zaterdag 20 januari de deur van haar praktijk in Lochem open van 10.00-12.00 uur voor iedereen die graag meer wil weten over Reconnective Healing en wat dit voor jou kan doen. Lees hier meer over deze Open Ochtend.

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


PS 1: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht januari en februari 2018

Roekje Oudenhoven Lochem

Gratis proeflessen Yoga en Pilates bij Puur Bewegen
MA 20 jan | 09.00-22.00

Lochem | Roekje Oudenhoven
Gedurende de hele maand januari kun je bij de Lochemse yogaschool Puur Bewegen gratis proeflessen Yin yoga, Poweryoga en Pilates volgen. Je kunt vrijblijvend binnenlopen en meedoen. Aanmelden niet nodig.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Bach Bloesem Remedies: ' The Medicine of the Future '
MA 20 jan | 19.00-22.00

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
INLEIDING:De Bach Bloesem Remedies worden ook wel“the medicine of the future” genoemd!!!De remedies behandelen de persoon, niet de ziekte en hoewel de tijden veranderen, die remedies blijven voor de mensen hetzelfde, niet de tijd!De remedies, de druppels,
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 20 jan | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl

Vrij Schilderen 5 lessen: Plezier in Experiment!
DI 21 jan | 14.00-16.00

Wehl | Marianne L. van der Meer
cursus VRIJ SCHILDEREN - PLEZIER IN EXPERIMENT! Aan de slag met verf en kwast (en wat je verder nodig vindt).Geen voorkennis nodig.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Onderneemsters vanuit het hart
WO 22 jan | 90.00-13.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Voor degene die van binnen precies weet wat ze doet. Voor degene die van binnen heel goed voelt wat ze waard is.Voor degene die droomt om iets in de wereld te zetten.Voor degene die een ideaal heeft…
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les winter
DO 23 jan | 14.00-16.30

Halle | Thea van Hoof
De kruiden wachten onder de grond het nieuwe voorjaar af. De eerste topjes komen al boven de grond. Van de bijzondere plant smeerwortel gaan we de krachtige wortels oogsten en verwerken tot smeerwortelzalf.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
DO 23 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Biografie workshop
VR 24 jan | 19.30-21.30

Zutphen | Lieke Deelstra
In deze workshop maak je kennis met biografieonderzoek en ervaar je wat het voor je kan betekenen .Door vanuit een ander perspectief naar je leven te schouwen ervaar je in en uitzicht.
Lees verder →

Athilde Whyte Zutphen

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 24 jan | 10.00-12.00

Zutphen | Athilde Whyte
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Zutphen. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Ook nemen we afscheid van Saskia Juijn als coördinator.
Lees verder →

Guy Andreoli Lunteren (nabij Ede)

Cursus Activeren van je Zelf Helend Vermogen
ZA 25 jan | 10.00-17.00

Lunteren (nabij Ede) | Guy Andreoli
Voor al degene die geconfronteerd worden met gezondheidsproblemen/ongemakken of het niet stromen in het leven en op zoek is naar de diepere oorzaak van deze onbalans en het zelf helend vermogen van zijn lichaam en ziel wil activeren.
Lees verder →

Ineke Heitink Didam

De Akasha Kronieken leren lezen: Een weldaad voor je ziel.
ZO 26 jan | 10.00-16.00

Didam | Ineke Heitink
Voor de cursus op de nieuwe locatie in Duiven - Ruben Robijn kijk dan in de agenda.De Akasha Kronieken leren lezen Voor jezelf en op professioneel basisDeze 3 dagen geven je een stevige basis om zelfstandig te kunnen werken in de Akasha Kronieken.
Lees verder →

Winny Van Buuren Almen

Winterlezing Vrienden van Velhorst: duurzaam eten en voedingswaarde
ZO 26 jan | 13.00-16.00

Almen | Winny Van Buuren
26 Januari a.s. organiseren we een winterlezing voor onze leden. Deze lezing staat in het teken van voedsel, (h)eerlijk eten en voedingswaarde. Tijdens de lezing vertelt gastspreker Lyanne de Schrijver o.a. over de voedingswaarde van onze producten.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga: ervaar ook de kracht van zachte beweging! Meedoen wanneer jij wil.
MA 27 jan | .-.

Zutphen | Ans Hoogland
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig. Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Goed Eten
DI 28 jan | 14.00-16.00

Halle | Thea van Hoof
Op het gebied van gezond eten volgen de hypes en goeroes elkaar in rap tempo op. Wat kun je geloven? In deze cursus geen dogma’s, geen caloriën, geen eiwitten en koolhydraten, maar eerlijke informatie over wat ons voedt.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Kennismakings workshop autobiografisch schrijven
WO 05 feb | 10.00-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Autobiografisch schrijven kennismaking's workshop. Op woensdagochtend 15 januari en 5 februari 2020 van 10.00-12.00 uur kun je deelnemen aan een kennismakingsworkshop levensverhalen schrijven.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

Dru Yoga mantra-avond: elke 1e vrijdag van de maand
VR 07 feb | 20.00-21.30

Zutphen | Ans Hoogland
Een heerlijke avond om te landen in je lijf en je hart, te genieten van klank en stilte, te voelen dat je leeft en verbonden bent. Je hoeft niet te kunnen zingen om mee te doen! Tijdig aanmelden is aanbevolen.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag

Mediumschap en Trance Healing Deel 2 Verdieping en Transformatie
DI 11 feb | 19.00-22.

Toldijk op dinsdagavond of Wageningen op zondag overdag | Karlista Fontijn
Begrijpen en transformeren op zielsniveau staat centraal in deze vervolgopleiding. De basis die je heb aangeleerd in deel 1 wordt nu verder uitgebreid met een aantal methodieken zoals regressie therapie, mediamieke familieopstellingen en NLP.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Andere kijk op hoog sensitiviteit
WO 12 feb | 20.00-22.00

Winterswijk | Linda Brink
In deze workshop leg ik je uit waardoor je zo veel en goed voelt als hsp-er. Ook kijken we wat jou helpt om sterker in je schoenen te staan.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl (doetinchem)

Cursus Wat is gezond? Plezier in zelfregie.
DO 13 feb | 10.30-12.30

Wehl (doetinchem) | Marianne L. van der Meer
WAT IS GEZOND? PLEZIER IN ZELFREGIE Maak kennis met tools en werkwijzen uit de positieve psychologie. Een andere visie op gezondheid, Positieve Gezondheid, wat kan jij ermee? Experimenteer en ontdek!
Lees verder →

Athilde Whyte Leuvenheim

Workshop Numerolgie
VR 14 feb | 13.30-16.30

Leuvenheim | Athilde Whyte
Bewust Achterhoek organiseert in samenwerking met Tineke Veenstra een workshop Numerologie op Landgoed De Wildbaan in Leuvenheim.
Lees verder →

Karlista Fontijn Wageningen

Opleiding Luisterkindwerker
ZO 16 feb | 10.00-17.00

Wageningen | Karlista Fontijn
Wil je je laten opleiden tot Luisterkindwerker? Wil je werken met een prachtige methode vol aandacht, liefde, warmte en erkenning? Als Luisterkindwerker leer je op afstand te werken en bied je hulp op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 17 feb | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Wehl (doetinchem)

Open Work Cirkel - oefenavond The Work van Byron Katie
MA 17 feb | 19.15-21.15

Wehl (doetinchem) | Marianne L. van der Meer
Deze Open Work Cirkel is voor iedereen die geïnteresseerd is in The Work van Byron Katie en The Work wil toepassen. Nieuwkomers en geoefenden in The Work zijn welkom. Meld je wel vooraf aan, wanneer je wilt meedoen aan één of meer van deze avonden.
Lees verder →

Lieke Deelstra Zutphen

Verhalen theater~ Schrijven & story-telling
DO 20 feb | 09.30-12.00

Zutphen | Lieke Deelstra
Wij schrijven onze sprookjesverhalen zelf, je leert hoe je van een levensgebeurtenis een goed verhaal maakt. En je leert hoe je er een boeiende theaterpresentatie van maakt. De laatste les presenteren we onze verhalen voor ons publiek.
Lees verder →

Ans Hoogland Zutphen

8-weekse Mindfulness training
WO 04 mrt | 00.00-00.00

Zutphen | Ans Hoogland
Deze training is voor jou als je behoefte hebt aan meer rust in je hoofd, anders wil leren omgaan met de dingen die je stress geven en meer wil genieten van je leven. Een training waar je echt iets aan hebt voor de rest van je leven!
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Goed Eten
VR 06 mrt | 10.00-12.00

Halle | Thea van Hoof
Op het gebied van gezond eten volgen de hypes en goeroes elkaar in rap tempo op. Wat kun je geloven? In deze cursus geen dogma’s, geen caloriën, geen eiwitten en koolhydraten, maar eerlijke informatie over wat ons voedt.
Lees verder →

Ineke Heitink Duiven bij Ruben Robijn

Intuïtie en Mediumschap
ZA 07 mrt | 10.00-16.00

Duiven bij Ruben Robijn | Ineke Heitink
Intuïtie en het mediumschap ook in Didam . Kijk even in de agenda voor de dataWat is nu het verschil? Is er wel verschil? Ieder mens heeft intuïtieve gevoelens, alleen heeft de een deze meer ontwikkeld dan de ander.
Lees verder →

Karlista Fontijn Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem)

Licht Cirkel
MA 09 mrt | 19.30-22.00

Toldijk (bij Zutphen & Doetinchem) | Karlista Fontijn
Vind je het ook leuk met spiritualiteit bezig te zijn, samen met gelijkgestemden? En je spirituele gaven te ontwikkelen? Kom meedoen. We gaan iedere avond weer nieuwe dingen beleven en het is ook fijn ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek