Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Een nieuw jaar bewust, gezond en duurzaam leven in de Achterhoek

De meeste mensen die bij de start van het nieuwe jaar goede voornemens hadden zijn daar waarschijnlijk al weer mee gestopt. Dat is niet erg want je kunt elke dag - nee, zelfs elk moment - opnieuw beginnen.

Toch geeft zo'n nieuw jaar inspiratie en energie. Laten we er met zijn allen een liefdevol en ontspannen jaar van maken. Met veel aandacht voor bewust, gezond en duurzaam leven. Bewust Achterhoek inspireert je daar graag bij via de website en ook door middel van deze nieuwsbrief met veel tips en informatie èn de agenda.

Ik wens je veel leesplezier!

In deze nieuwsbrief:

  • Uitnodiging ervaringsavond 'Door welke bril kijk jij?' op 5 februari
  • Blije huisdieren met behulp van homeopathie en spagyriek
  • Zij kwetsen mij, dat doe ik niet zelf. Of toch?
  • Vijf tips om minder afval te produceren; wat kun jij doen?
  • Win een gratis coaching sessie met Marije Vermeulen
  • Winnaars prijzen nieuwjaars win-actie
  • De agenda voor januari en februari 2018

Ervaringsavond 'Door welke bril kijk jij?' op 5 feb in Doetinchem

Op maandagavond 5 februari vindt de belevingsavond 'Door welke bril kijk jij?' plaats in het Inloophuis in Doetinchem. Vier aanbieders, te weten, Tonny Deudekom, Friedy Wisselink, Guy Andreoli en Gerdy van der Graaf, hebben een ontspannen en inspirerend programma samengesteld, speciaal voor jou, lezer van deze nieuwsbrief!

Heb je zin in een fijne avond, samen met een vriend, vriendin of collega? Vind je het leuk jezelf die avond een beetje beter te leren kennen? Kom dan meedoen! 

Je kunt eerst drie korte workshops volgen waarin je op verschillende manieren naar de wereld en jouw leven gaat kijken. Door welke bril kijk jij? En is er ook een andere bril? De avond wordt afgesloten met een vrolijke en hartrakende voorstelling van kleinkunstenaar Gerdy van der Graaf.

Wanneer: maandag 5 februari 2018
Waar: Inloophuis Oude Ijssel, Plantenstraat 2, Doetinchem
Van: 19.30 – 22.00 uur
Inloop: vanaf 19.00

Entree: € 10,00 per persoon inclusief 1 consumptie (thee\koffie)
Neem je iemand mee uit je eigen netwerk en je geeft dit aan bij de opgave, dan mag hij of zij gratis deelnemen. Maximaal 30 deelnemers kunnen deze avond meebeleven.

Meld je snel aan! Lees hier meer over het programma en over aanmelden.

Blije huisdieren met behulp van homeopathie en spagyriek

Erica Weeda heeft altijd een grote liefde voor dieren gehad en ging zich steeds meer interesseren voor het lichamelijke en het geestelijke wel en wee van haar huisdieren en dieren in het algemeen. Ook kreeg zij de behoefte om als een brug tussen mens en dier te fungeren.

Ze deed een cursus Diercommunicatie en later de hbo-opleiding tot Veterinair Klassiek Homeopaat. Zij heeft een eigen praktijk waarin zij een breed pakket aan diensten aanbiedt die helpen bij de genezing van dieren.

Zij schreef twee artikelen voor Bewust Achterhoek. In het eerste artikel legt zij uit wat homeopathie is, hoe het werkt en bij welke klachten je homeopathie in kunt zetten. Je kunt ook lezen waarom inzetten van homeopathie geen stress geeft voor het dier. Je vindt het artikel hier.

En wil je weten waarom honden op hun baasjes lijken? En wat spagyriek betekent en wat dat hiermee te maken heeft? Lees dan ook dit artikel van Erica.

Ze kwetsen mij, dat doe ik niet zelf, toch?

Twee mensen staan voor een rood stoplicht. Persoon 1 is opgefokt, want komt te laat op het werk. Persoon 2 is relaxed ook al komt hij te laat. Kun je het stoplicht verwijten dat de gestreste persoon zo reageert? 

Anita Eeltink schreef een mooie blog over het verschil tussen een stoplicht en een mens. Over kwetsbaarheid. En over dat je zelf een keuze hebt in hoe je reageert.

Je vindt de blog hier.

Vijf tips om minder afval te produceren; wat kun jij doen?

Plastic en al het andere afval dat we dagelijks veroorzaken, vervuilt de planeet. Niet voor niets is het beperken van de hoeveelheid afval één van de 17 Duurzame Ontwikkelingsdoelen van de Verenigde Naties. Maar wat kunnen we eigenlijk zélf doen om de hoeveelheid afval te verminderen?

Lees de 5 tips op de website van Triodos Bank.

Win een gratis coaching sessie met Marije Vermeulen

Hoe zit jij in je vel? Ben je vol energie het nieuwe jaar ingegaan of ben je stiekem toch behoorlijk vermoeid?

Misschien voel je je uitgeblust, ervaar je een gebrek aan energie of weet je niet hoe alle ballen in de lucht te houden? En word je gek van alles wat 'moet'?

Wil je het graag anders? Meer rust in je hoofd, inzicht in wat jij nu echt wilt, niet alleen dromen maar die stappen kunnen maken om jouw doelen waar te maken?

In een coachingsessie van 1,5 uur helpt Marije Vermeulen jou je hulpvraag helder te krijgen en meer zicht te krijgen in wat ervoor nodig is om hieraan te werken. Je gaat naar huis met nieuwe energie èn een mini-actieplan!

Wil je kans maken op een gratis coaching sessie met Marije? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'Actieplan' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 29 januari 2018. In de nieuwsbrief van eind januari 2018 wordt de winnaar bekend gemaakt.

Lees hier meer over Marije Vermeulen en haar praktijk Marije Coaching.

Winnaars nieuwjaarswinactie

Afgelopen maand kon je kans maken op drie verschillende prijzen en inmiddels zijn de prijswinnaars bekend. 

De gratis coaching sessie om stress te verminderen door Simone Wopereis van Refinding is gewonnen door Anke Janssen uit Almen.

Ineke Nagel uit Aalten won de ontspannende Lomi lomi massage door Wim Leunen van Massage Doetinchem.

En de healingsessie voor een kind of volwassene door Anneke Stuij van Praktijk Anneke Stuij is gewonnen door Karin de Wit-Otte uit Didam

Van harte gefeliciteerd, Anke, Ineke en Karin! Niet gewonnen? Je kunt altijd zelf een afspraak met één van deze aanbieders maken natuurlijk! Of met een andere aanbieder. Je vindt alle bij Bewust Achterhoek aangesloten aanbieders hier.

Anneke Stuij zet aanstaande zaterdag 20 januari de deur van haar praktijk in Lochem open van 10.00-12.00 uur voor iedereen die graag meer wil weten over Reconnective Healing en wat dit voor jou kan doen. Lees hier meer over deze Open Ochtend.

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek


PS 1: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!
Wil je de nieuwsbrief liever niet meer ontvangen schrijf je dan uit via de link onderaan.

Agenda overzicht januari en februari 2018

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Fris en Opgewekt het voorjaar in met de Schüssler Celzouten
DO 20 jun | 09.30-11.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Wat heb jij nodig om fris, helder en opgewekt het komende voorjaar in te gaan? Met de juiste bouwstoffen voor onze cellen, de Schüssler Celzouten, kunnen we ons lichaam en onze geest een handje helpen. OOk juist met hooikoortsaanvallen, kan dit een zinvol
Lees verder →

Saskia Juijn Zutphen

UITVERKOCHT! - Lezing Juglen Zwaan: 'Eet jezelf gezond - De heilzame aspecten van voeding'
DO 20 jun | 19.30-22.00

Zutphen | Saskia Juijn
In deze lezing vertelt Juglen Zwaan over de gezondheidseffecten van voeding op onze gezondheid. Hij deelt zijn nieuwste inzichten. Na deze lezing is je kennis up-to-date en heb je praktische tips in handen om je gezondheid te verbeteren! Doe mee!
Lees verder →

Julia van Ditshuizen Vorden

Workshop 'In 3 stappen overzicht en structuur in je bedrijf'
VR 21 jun | 09.30-12.30

Vorden | Julia van Ditshuizen
Een workshop voor zelfstandig ondernemers die graag structuur en overzicht in hun bedrijf willen aanbrengen zodat ze weer rust en ruimte krijgen om hun bedrijf te laten groeien.
Lees verder →

Tineke Veenstra Leuvenheim

Workshop 'Leren Focussen'
VR 21 jun | 10.00-16.00

Leuvenheim | Tineke Veenstra
Een korte, maar intensieve kennismaking met jouw stip op de horizon en wat jou tegenhoudt om daar te zijn! In één dag krijg je een aantal prachtige handvatten om de weg naar je hart in te slaan.
Lees verder →

Saskia Juijn Winterswijk Woold

Bewust Achterhoek inspiratiewandeling obv Athilde Whyte
ZA 22 jun | 10.00-12.30

Winterswijk Woold | Saskia Juijn
Bewust Achterhoek organiseert regelmatig inspiratiewandelingen voor iedereen die bewust wil leven en graag gelijkgestemden ontmoet. Vandaag wandelen we o.b.v. Athilde Whyte in het prachtige natuurgebied De Bekendelle, bij Winterswijk.
Lees verder →

Agnes Eising Vorden

Vader en Dochter weekend
ZA 29 jun | 10.00-16.00

Vorden | Agnes Eising
Op 29 en 30 juni 2019 vindt het Vader Dochter Weekend plaats. Een life changing en onvergetelijke ervaring met vaders en dochters back to basic samen op een prachtige plek in de natuur. Samen op avontuur, vuur maken en tijd voor elkaar.
Lees verder →

Yvonne Woordes Lochem

Familieopstelllingen/ bewustwording zodat je patronen kunt doorbreken en kunt groeien
ZO 30 jun | 13.00-17.00

Lochem | Yvonne Woordes
Heb jij de moed om in een kleine groep je patronen/ thema s te bekijken door middel van familieopstellingen? Pas als je weet waarom je de dingen doet zoals je ze doet, kun je het anders doen.
Lees verder →

Christel Nijland - Shama 's Heerenberg

Kundalini Yogalessen op donderdagavond
DO 04 jul | 20.00-21.30

's Heerenberg | Christel Nijland - Shama
De Yoga van het Bewustzijn. Deze yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een techniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren.
Lees verder →

Saskia Juijn Doetinchem

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 05 jul | 10.00-12.00

Doetinchem | Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Doetinchem. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Christel Nijland - Shama 's Heerenberg

Kundalini Yogalessen op de vrijdagochtend
VR 05 jul | 09.30-11.00

's Heerenberg | Christel Nijland - Shama
De Yoga van het Bewustzijn. Deze yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een techniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Juli
ZA 06 jul | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Reiki 1 of 2 met een extra cursusdag cadeau
ZO 07 jul | 09.30-16.30

Winterswijk | Linda Brink
Voor de zomer je energieniveau op peil? Wanneer je nu je Reiki 1 of 2 cursus volgt, krijg je een gratis cursusdag cadeau. Een dag waarin je je helemaal mag onderdompelen in de energie, met oefeningen en inzichten. Je gaat ontspannen weer naar huis.
Lees verder →

Natasha Eikenhorst Doetinchem

Bewust Binnen & Buiten; Natuur Beleving van zomer naar winter, van buiten naar binnen en van licht naar do
DI 09 jul | 18.30-18.30

Doetinchem | Natasha Eikenhorst
Natuurlijke belevingen, wandel met ons mee. We gaan vanuit de zomer de herfst in en op naar het begin van de winter. Laat je zintuigen prikkelen. Samen zien, ruiken, voelen en ervaren wat de natuur ons te vertellen heeft.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Fris en Opgewekt het voorjaar in met de Schüssler Celzouten
VR 12 jul | 09.30-11.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Wat heb jij nodig om fris, helder en opgewekt het komende voorjaar in te gaan? Met de juiste bouwstoffen voor onze cellen, de Schüssler Celzouten, kunnen we ons lichaam en onze geest een handje helpen. OOk juist met hooikoortsaanvallen, kan dit een zinvol
Lees verder →

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 23 jul | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de drie-daagse. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Lars Verburg Riethoven, Noord-brabant

De Stap van de Held, jongens die man worden
WO 31 jul | 00.00-00.00

Riethoven, Noord-brabant | Lars Verburg
Dit 5 daagse kamp is speciaal ontwikkeld voor jongens tussen de 14 tot 16 jaar, samen met hun vaders (of andere mannelijke begeleider).“A woman can change an embryo to a boy, but only men can change the boy to a man. “ – Robert Bly
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening. Stress management in privé en professie! Neem deel aan een workshop of aan de drie-daagse rond Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek