Bewust Achterhoek » Nieuwsbrief » Win een groentepakket, maak een mandala en stop met niezen!

Het kan niemand ontgaan zijn: het voorjaar is aangebroken!

Bij mij begint het dan te kriebelen. Gelukkig niet in mijn neus. Maar wie wel een kriebelende neus krijgt moet vooral even verder lezen.

Ik krijg zin om nog meer buiten te zijn en op de fiets te stappen. Bijvoorbeeld om nieuwe plekjes te ontdekken of een boerderijwinkel te bezoeken om verse groenten te kopen.

Daarom werd het tijd om ons overzicht van verkooppunten van biologische en/of regionaal geteelde groenten en fruit weer te publiceren. Je vindt het in deze nieuwsbrief en kunt zelfs kans maken op een gratis groentepakket.

En loop je ergens in de natuur, maak dan eens een mooie mandala...

Ik wens je veel lees- en buitenplezier!

In deze nieuwsbrief:

  • Overzicht verkooppunten groenten en fruit uit de regio
  • Win een gratis groentepakket
  • Echte hulp bij hooikoorts
  • Maak een mandala in de natuur
  • De agenda voor april en mei 2017, helemaal onderaan

Overzicht verkooppunten (biologische) groenten in de Achterhoek

Vorige zomer maakte ik samen met José Hartemink een overzicht van verkooppunten van groenten en fruit aan huis, in boerderijwinkels en op biologische markten in de Achterhoek. 

Want deze groenten komen uit de regio en zijn vaak met veel liefde en aandacht geteeld. Dat is duurzamer en vast ook veel gezonder. Je proeft het verschil!

Inmiddels hebben we alle verkooppunten aangeschreven en het overzicht geupdate. 

Je vindt het overzicht hier.

De Kruudhof Pluktuin van Janneke en Theo Wagenaar in Halle en Lief Lekkerland van (boer) Willem Beekman in Lochem zijn ook aangesloten bij Bewust Achterhoek en zeker een bezoekje waard!

Win een gratis groentepakket!

Voortaan geven we iedere nieuwsbrief een prijs weg. Hoe leuk is dat! Zo krijg je misschien de gelegenheid om geheel kosteloos kennis te maken met één van de 120, bij Bewust Achterhoek aangesloten, aanbieders.

Deze week kun je verse groenten en fruit winnen. Want ben jij de prijswinnaar dan mag je, of bij boer Willem van Lief Lekkerland in Lochem voor 25 euro aan groenten uitkiezen. Of je ontvangt een gratis knipkaart om in Pluktuin de Kruudhof in Halle groenten en fruit te oogsten.

Wil je kans maken op een gratis groentepakket? Stuur een mail naar info@bewustachterhoek.nl met als onderwerp 'groenten' en in het berichtveld je naam en adres gegevens. Reageer uiterlijk 27 april. In de volgende nieuwsbrief, die over twee weken verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Echte hulp bij hooikoorts

Verreweg de meeste mensen worden blij van de lente. Helaas zijn er ook mensen die er niet zo vrolijk van worden. Zij hebben last van de enorme hoeveelheden pollen en stuifmeel die de lentelucht elk voorjaar weer vullen. 

Tijdens een nascholingscursus Medical Taping heeft Roy van de Geer een techniek geleerd waar veel mensen met hooikoorts baat bij hebben en die heel eenvoudig is toe te passen. Lees er meer over in deze weblog.

Roy plaatste zelf al meteen deze eerste reactie: "Vorige week bij een klant een Medical Tape aangebracht tegen hooikoorts. Zij had ondermeer opgezette oogleden. Ze stuurde me een mail dat ze in de auto al verschil merkte en de volgende dag voelde ze zich super. Ook de spanning in haar schouders en rug was verdwenen. Mooi hè?"

Inderdaad, heel mooi, Roy!

Maak een mandala in de natuur

In Dordrecht zijn Jolanda Baan en Lia van den Berg gestart met Bewust Dordrecht. En naast Bewust Dordrecht zijn er nog meer lokale bewuste netwerken, wist je dat? Je vindt ze hier.

Lia schreef een leuke blog over het maken van een mandala in de natuur die we graag delen. Mandala betekent eigenlijk magische cirkel. Je kunt mandala's tekenen of inkleuren, maar het is ook leuk om een mandala in de natuur te maken.

Wil je meer weten over mandala's èn over hoe je er zelf één kunt maken? Je vindt hier de blog van Lia.

Ook deze nieuwsbrief sluiten we weer af met de agenda voor de komende 60 dagen. Met daarin een mooi aanbod van cursussen, workshops, lezingen en activiteiten.

Bekijk de agenda onderaan deze mail of via de website.

Graag tot over twee weken!

Warme groet,

Saskia Juijn
​Coördinator Bewust Achterhoek

PS: Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen? Stuur 'm door!
En heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? En je vind 'm leuk? Schrijf je hier in en ontvang 'm voortaan ook!

Agenda overzicht april en mei 2017

Agnes Eising Vorden

Vader en Dochter weekend
ZA 29 jun | 10.00-16.00

Vorden | Agnes Eising
Op 29 en 30 juni 2019 vindt het Vader Dochter Weekend plaats. Een life changing en onvergetelijke ervaring met vaders en dochters back to basic samen op een prachtige plek in de natuur. Samen op avontuur, vuur maken en tijd voor elkaar.
Lees verder →

Yvonne Woordes Lochem

Familieopstelllingen/ bewustwording zodat je patronen kunt doorbreken en kunt groeien
ZO 30 jun | 13.00-17.00

Lochem | Yvonne Woordes
Heb jij de moed om in een kleine groep je patronen/ thema s te bekijken door middel van familieopstellingen? Pas als je weet waarom je de dingen doet zoals je ze doet, kun je het anders doen.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

HSP kom in je kracht training
MA 01 jul | 00.00-00.00

Winterswijk | Linda Brink
HSP-er opgelet!  Ben jij?:De nuchtere hsp-er die met beide voetjes op de grond wil staan, geen last meer wil hebben van zijn of haar sensitiviteit. Wil je je intuitie ontwikkelen met praktische oefeningen? Dan is deze training wat voor jou!
Lees verder →

Christel Nijland - Shama 's Heerenberg

Kundalini Yogalessen op donderdagavond
DO 04 jul | 20.00-21.30

's Heerenberg | Christel Nijland - Shama
De Yoga van het Bewustzijn. Deze yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een techniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren.
Lees verder →

Saskia Juijn Doetinchem

Netwerkcafé Bewust Achterhoek voor bewuste ondernemers en professionals
VR 05 jul | 10.00-12.00

Doetinchem | Saskia Juijn
Tussen 10 en 12 uur vindt een netwerkcafé van Bewust Achterhoek plaats in Doetinchem. Kom gezellig bijpraten met collega professionals onder het genot van een kopje koffie of thee. Belangstellende ondernemers zijn ook welkom!
Lees verder →

Christel Nijland - Shama 's Heerenberg

Kundalini Yogalessen op de vrijdagochtend
VR 05 jul | 09.30-11.00

's Heerenberg | Christel Nijland - Shama
De Yoga van het Bewustzijn. Deze yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een techniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Kruiden Doe Les Juli
ZA 06 jul | 10.00-12.30

Halle | Thea van Hoof
Praktische kruidenworkshops met de kruiden van het seizoen. De workshops worden gegeven in blokken van twee, met telkens drie weken er tussen. Zo zie je alle stadia in het productieproces van plant tot zalf, olie of siroop voor de huisapotheek.
Lees verder →

Linda Brink Winterswijk

Reiki 1 of 2 met een extra cursusdag cadeau
ZO 07 jul | 09.30-16.30

Winterswijk | Linda Brink
Voor de zomer je energieniveau op peil? Wanneer je nu je Reiki 1 of 2 cursus volgt, krijg je een gratis cursusdag cadeau. Een dag waarin je je helemaal mag onderdompelen in de energie, met oefeningen en inzichten. Je gaat ontspannen weer naar huis.
Lees verder →

Natasha Eikenhorst Doetinchem

Bewust Binnen & Buiten; Natuur Beleving van zomer naar winter, van buiten naar binnen en van licht naar do
DI 09 jul | 18.30-18.30

Doetinchem | Natasha Eikenhorst
Natuurlijke belevingen, wandel met ons mee. We gaan vanuit de zomer de herfst in en op naar het begin van de winter. Laat je zintuigen prikkelen. Samen zien, ruiken, voelen en ervaren wat de natuur ons te vertellen heeft.
Lees verder →

Anoushka Ebbinge-van Rappard Warnsveld

Fris en Opgewekt het voorjaar in met de Schüssler Celzouten
VR 12 jul | 09.30-11.30

Warnsveld | Anoushka Ebbinge-van Rappard
Wat heb jij nodig om fris, helder en opgewekt het komende voorjaar in te gaan? Met de juiste bouwstoffen voor onze cellen, de Schüssler Celzouten, kunnen we ons lichaam en onze geest een handje helpen. OOk juist met hooikoortsaanvallen, kan dit een zinvol
Lees verder →

Winny Van Buuren Lochem

Seizoenswandeling Vrienden van Velhorst
ZO 21 jul | 14.00-16.00

Lochem | Winny Van Buuren
Als lid van Vrienden van Velhorst kun je met je gezin deelnemen aan de educatieve seizoenswandelingen. Tijdens deze wandelingen krijg je uitleg over de teelt, de werkzaamheden op het bedrijf, de onderzoeken die verricht worden en nog veel meer.
Lees verder →

Thea van Hoof Halle

Creatief met Kruiden
DI 23 jul | 10.00-20.00

Halle | Thea van Hoof
Drie dagen vakantie in de kruidentuin van Betula Kruiden. Praktische kruidenworkshops in de ochtenden, creatieve workshops 's middags. In de avond gezellige ontspannen activiteiten. Deskundige begeleiding.
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
DO 25 jul | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Stress management in privé en professie! Doe mee aan de workshop of aan de drie-daagse. Oefen je in de waarschijnlijk meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren: Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Lars Verburg Riethoven, Noord-brabant

De Stap van de Held, jongens die man worden
WO 31 jul | 00.00-00.00

Riethoven, Noord-brabant | Lars Verburg
Dit 5 daagse kamp is speciaal ontwikkeld voor jongens tussen de 14 tot 16 jaar, samen met hun vaders (of andere mannelijke begeleider).“A woman can change an embryo to a boy, but only men can change the boy to a man. “ – Robert Bly
Lees verder →

Marianne L. van der Meer Doetinchem of Wehl

Byron Katie's The Work - Helder Denken! Herken je Mindset.
VR 16 aug | 10.00-16.00

Doetinchem of Wehl | Marianne L. van der Meer
Voor professionals in onderwijs, zorg en hulpverlening. Stress management in privé en professie! Neem deel aan een workshop of aan de drie-daagse rond Byron Katie’s onderzoek The Work.
Lees verder →

Bewust Achterhoek
​info@bewustachterhoek.nl
www.bewustachterhoek.nl

Facebook Bewust Achterhoek